Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng luôn là đề tài được nhiều mẹ quan tâm. Mẹ luôn tìm các phương pháp xây dựng chế độ thực đơn khoa học để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé. Hiện nay, nhiều mẹ áp dụng xây dựng thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi. Cùng Burine tìm hiểu ưu nhược điểm và cách lên chế độ thực đơn này sao cho đúng nhé!
Ăn dặm kiểu Nhật là việc bé được tiếp xúc với đa dạng món ăn khác nhau. Mẹ kết hợp nhiều loại thực phẩm với nhau để tạo nên chế độ thực đơn đa dạng, giúp bé ăn ngon miệng hơn, cơ thể được hấp thu đầy đủ dưỡng chất và hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng cũng được thay đổi để thích ứng với từng giai đoạn phát triển của bé.
Cho bé ăn dặm theo thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng
Điểm đặc biệt của chế độ thực đơn này là trong quá trình nấu ăn, mẹ không dùng đến cối xay để chế biến, mà chỉ dùng cối giã và rây để làm mịn thức ăn. Phương pháp chế biến này sẽ giúp giữ nguyên vẹn hương vị và chất dinh dưỡng của món ăn. Từ đó, vị giác của bé cũng được hoàn thiện và phát triển hơn.
Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi mang đến nhiều ưu điểm nổi bật như:
Bổ sung đa dạng nguyên liệu cho bữa ăn của bé
Bé ngồi vào bàn ăn để không bị sao nhãng
Phương pháp nào cũng có 2 mặt của nó, bên cạnh những ưu điểm thì cách lên thực đơn này cũng tồn tại một số nhược điểm như:
>> Xem thêm: Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi
Khi lên thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi, mẹ nên chế biến thức ăn dạng loãng. Mỗi ngày cho bé ăn 1 bữa, sau 2-3 ngày, khi bé thích nghi với thực đơn mới mẹ có thể tăng khẩu phần ăn.
Lên chế độ thực đơn ăn dặm kiểu Nhật đúng chuẩn
Mẹ có thể áp dụng cách lên thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng như sau:
Mẹ có thể thiết lập chế độ thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi theo từng tuần để bé làm quen. Cách này cùng giúp hệ tiêu hóa của bé thích nghi tốt với những thực đơn mới lạ.
Mẹ nên nấu cháo loãng để bé làm quen với thực đơn mới ngoài sữa mẹ. Khẩu phần ăn có thể tăng dần theo ngày, ví dụ:
Cháo loãng được ray nhuyễn
Lúc này, mẹ có thể cho bé làm quen với các loại rau, củ, quả nhiều vitamin, chất xơ để bổ sung chất dinh dưỡng và tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Mẹ có thể thay đổi các loại rau mỗi ngày để theo dõi phản ứng của bé và biết được bé thích, không thích hoặc dị ứng với loại nguyên liệu nào, từ đó có điều chỉnh phù hợp.
Các loại rau, củ, quả tốt cho hệ tiêu hóa và sự phát triển của trẻ như: khoai lang, cà rốt, bí đỏ, cà chua, cả bó xôi,.. Các món ăn có thể bổ sung chất đạm cho bé như: sữa chua, lòng đỏ trứng gà, cá, thịt,… Mẹ có kể kết hợp các nguyên liệu này hoặc chế biến linh hoạt để tạo thành bảng thực đơn đa dạng cho bé. Dưới đây là một số món ăn mẹ có thể tham khảo để nấu cho bé:
>> Xem thêm: Tổng hợp 20 món cháo ăn dặm cho bé
Cân bằng chất dinh dưỡng trong các món ăn
Từ tuần thứ 2 trở đi, mẹ có thể cho bé ăn dặm với các món ăn tự chế biến từ rau, củ, quả, cá nhưng với điều kiện phải rây mịn, nhuyễn để bé ăn không bị hóc và dễ tiêu hóa. Mẹ có thể dùng xen kẽ bữa ăn cùng các sản phẩm dinh dưỡng như: cháo sữa, ngũ cốc, yến mạch,…
Trong các sản phẩm ăn dặm dinh dưỡng cho bé 6 tháng tuổi hiện nay, một trong các sản phẩm được nhiều bà mẹ đánh giá cao và tin dùng là cháo sữa Burine. Sản phẩm này được kiểm tra nghiêm ngặt đạt chuẩn châu Âu nên vô cùng an toàn cho sức khỏe. Mẹ có thể lựa chọn cả hai hương vị bích quy và va ni để kích thích vị giác của trẻ. Cháo sữa với hương vị thơm ngon cùng đặc điểm mềm, sánh mịn giúp bé ăn ngon hơn và tiêu hóa tốt hơn.
Cháo sữa Burine hương vani thơm ngon
*** Đọc ngay thông tin: https://burine.vn/tra-hoa-qua-cho-be-co-tot-khong/
Theo chuyên gia, không nên cho trẻ ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn, 6 tháng tuổi là thời điểm thích hợp nhất để bé làm quen với nhiều loại thực đơn khác nhau. Ở giai đoạn này, mẹ hãy thay đổi thói quen ăn uống của bé bằng việc bổ sung nhiều nguyên liệu chế biến để bé nạp đa dạng chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Lưu ý khi cho bé ăn dặm kiểu Nhật
Đối với phương pháp xây dựng thực đơn ăn dặm kiểu Nhật, mẹ cần ghi nhớ những lưu ý dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất:
Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi đã ngày càng phổ biến và được nhiều mẹ áp dụng. Mẹ hãy lưu ý những thông tin mà Burine chia sẻ trên đây để điều chỉnh chế độ thực đơn tốt nhất cho bé. Nếu mẹ có nhu cầu mua cháo sữa Burine thì có thể đến các cửa hàng cửa hàng mẹ và bé uy tín trên toàn quốc hoặc liên hệ đến hotline của Burine để được tư vấn mua hàng nhanh chóng.
16/11/2023
Bé biếng ăn chậm tăng cân là mối lo ngại không ít phụ huynh đang phải đối mặt. Việc giữ cho bé ăn uống đủ chất và đúng cách là quan trọng để đảm bảo sự phát triển toàn diện. Bài viết này Burine sẽ chia sẻ những bí quyết và gợi ý hữu ích giúp các bậc phụ huynh đối mặt hiệu quả với vấn đề này. Dấu hiệu...
Xem thêm...18/10/2023
Sức đề kháng đóng vai trò như một bức tường bảo vệ cơ thể trẻ em, ngăn chặn sự tấn công từ các tác nhân gây bệnh như virus và vi khuẩn. Đối với trẻ em dưới 1 tuổi, cơ thể của bé vẫn còn yếu và hệ thống miễn dịch chưa đầy đủ, điều này làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe như viêm đường hô...
Xem thêm...17/10/2023
Giai đoạn bé khủng hoảng tuổi lên 2 tuổi thường là thách thức lớn đối với phụ huynh. Trẻ thường phát triển sự độc lập, thử nghiệm giới hạn và thể hiện ý muốn riêng của mình. Bài viết dưới đây, Burine sẽ chia sẻ những phương pháp giáo dục khoa học cho bé trong độ tuổi lên 1, gợi ý về dinh dưỡng cũng như cách tạo ra một...
Xem thêm...