Trẻ 7 tháng ăn được trái cây gì? Cách chế biến cho mẹ

08/07/2022

Một câu hỏi mà rất nhiều bà mẹ thắc mắc: Trẻ 7 tháng ăn được trái cây gì? Bởi vì đây là giai đoạn trẻ bắt đầu ăn dặm, hệ tiêu hóa cũng dần hoàn thiện hơn, nên có thể bổ sung thêm vitamin và khoáng chất từ trái cây để trẻ phát triển toàn diện. Tuy nhiên, mẹ cần nghiên cứu là chọn loại trái cây phù hợp vì không phải loại trái cây nào cũng phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ. 

Một số loại trái cây mà Burine giới thiệu dưới đây đều giàu dinh dưỡng, rất phù hợp với trẻ 7 tháng tuổi. 

giai-dap-thac-mac-tre-7-thang-an-duoc-trai-cay-gi

Giải đáp thắc mắc trẻ 7 tháng ăn được trái cây gì 

Trẻ 7 tháng tuổi ăn được trái cây gì?

Dưới đây là tổng hợp các loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sự phát triển của trẻ. Đây cũng chính là những đáp án mà mẹ đang tìm kiếm cho câu hỏi: “Trẻ 7 tháng ăn được trái cây gì?”.

Bơ – Loại trái cây giàu dinh dưỡng

cho-be-7-thang-tuoi-an-dam-voi-bo-nghien-sua

Cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm với bơ nghiền sữa

Bơ chính là loại trái cây được hàng triệu bà mẹ lựa chọn để bổ sung vào thực đơn khi con đến giai đoạn ăn dặm. Đây chính là đáp án hoàn hảo cho thắc mắc “ Trẻ 7 tháng ăn được trái cây gì? 

Bơ chín rất mềm, mịn, dễ ăn nên không gây nghẹn và tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Bên cạnh đó, bơ là loại trái cây rất giàu chất xơ, chất béo, vitamin và khoáng chất nên có thể hỗ trợ trong quá trình tăng trưởng và phát triển trí não của trẻ. 

Việc chế biến món ăn dặm từ bơ cũng vô cùng đơn giản và nhanh chóng. Mẹ chỉ cần mua bơ chín, cắt đôi, bỏ vỏ và hột, sau đó nghiền nát hoặc xay nhuyễn bơ với sữa. 

Đối với một số bé phát triển tốt, có khả năng nhai và cầm nắm thức ăn thì nên cắt bơ thành thanh dài, mảnh để trẻ làm quen và rèn luyện khả năng nhai nuốt. 

Xoài chín – Thực phẩm dinh dưỡng cho bé mà mẹ không nên bỏ qua 

Xoài chín chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho mắt, hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch, giúp xương chắc khỏe và tăng cường chức năng của bộ não. Một số vitamin và khoáng chất trong xoài chín như: vitamin C, B5, B6, A, E… khoáng chất như potassium, magie và đồng.

xoai-chin-giup-tre-tang-can-han-che-tao-bon-va-phat-trien-toan-dien

Xoài chín giúp trẻ tăng cân, hạn chế táo bón và phát triển toàn diện

Ngoài ra, nhờ thành phần giàu tinh bột nên việc ăn xoài có thể giúp bé tăng cân nhanh chóng, hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. 

Chuối chín mềm mịn dễ ăn

Nếu mẹ thắc mắc trẻ 7 tháng ăn được trái cây gì thì lựa chọn chuối là giải pháp tối ưu nhất. Chuối là loại trái cây thông dụng rất dễ tìm mua tại chợ hoặc siêu thị. Trong chuối chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như: 

  • Carbohydrate: Giúp cơ thể được nạp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.
  • Vitamin và khoáng chất: Vitamin B6, C, chất khoáng như kali, chất xơ giúp trẻ phát triển toàn diện. 

Mẹ có thể chế biến món ăn dặm cho bé bằng cách nghiền chuối và sữa và cho bé ăn.

che-bien-chuoi-thanh-mon-an-dam-ly-tuong-cho-be-7-thang

Chế biến chuối thành món ăn dặm lý tưởng cho bé 7 tháng

Hiện nay trên thị trường có các sản phẩm dinh dưỡng làm từ chuối như Pudding Burine hương chuối giúp bé ăn ngon hơn, thay thế cho bữa ăn dặm bổ dưỡng của bé. 

Táo – Loại trái cây giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa

Bé 7 tháng ăn được trái cây gì? Có nên cho bé ăn táo vào các bữa ăn dặm hay không? Câu trả lời là: “có”! Thực tế, táo được biết đến không chỉ là loại trái cây giàu dinh dưỡng mà còn là vị thuốc có khả năng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh. Nhờ thành phần giàu chất xơ, protein, vitamin (C, B6, B1, B2) và thành phần chống oxy hóa. Táo có thể giúp giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe của tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch,… 

Mẹ có thể bổ sung táo vào thực đơn cho bé bằng cách: làm nước ép táo nguyên chất và cho bé uống, nấu súp táo, xay nhuyễn với sữa mẹ. Nếu mẹ muốn bé rèn luyện khả năng nhai nuốt thì có thể gọt bỏ vỏ và cho bé ăn thô. Tuy nhiên, mẹ cần hấp chín trước khi chế biến hoặc cho bé ăn trực tiếp để giúp dễ tiêu hóa. 

Cam – Loại trái cây “quốc dân” không thể thiếu trong thực đơn ăn dặm của bé

Trong các đáp án về chủ đề trẻ 7 tháng ăn được trái cây gì, thì trái cam luôn nằm trong top đầu những loại trái cây được mẹ ưu tiên lựa chọn. Như các mẹ đã biết, thành phần quả cam chứa lượng lớn vitamin C, giúp tăng sức đề kháng và cải thiện hệ miễn dịch hiệu quả. 

Bên cạnh đó, loại trái cây này cũng chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như: vitamin nhóm B, beta-carotene, chất chống oxy hóa, tinh bột, chất xơ,… và một số khoáng chất. 

me-co-the-dung-cam-de-ep-lay-nuoc-hoac-cat-tung-mieng-nho-cho-be-an

Mẹ có thể dùng cam để ép lấy nước hoặc cắt từng miếng nhỏ cho bé ăn

Đào – Đáp án hoàn hảo cho câu hỏi trẻ 7 tháng ăn được trái cây gì

Đào là loại trái cây không thể thiếu trong bảng thực đơn của bé. Trong quả đào có hàm lượng vitamin cao, trong đó chủ yếu là vitamin A và C. Ngoài ra, quả đào cùng rất nhiều chất xơ và khoáng chất khách giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ mắt và hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Cách chế biến đào cũng giống như táo. Mẹ có thể gọt vỏ và cho bé ăn thô hoặc xay, nghiền nhuyễn với sữa mẹ hoặc sữa công thức cho bé ăn dặm. 

Kiwi – Loại trái cây tốt cho sự phát triển của trẻ

Nếu đặt ra câu hỏi “Trẻ 7 tháng ăn được trái cây gì?” thì kiwi là lựa chọn không thể bỏ qua. Kiwi là loại trái cây có lượng đường tự nhiên thấp nên mẹ có thể cho bé ăn thoải mái mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Kiwi chứa thành phần dinh dưỡng dồi dào như: vitamin C, E, K và các khoáng chất như đồng, canxi, sắt, kẽm,…

Mẹ có thể cắt nhỏ, xay nhuyễn với sữa và cho bé ăn hoặc cũng có thể kết hợp với những loại trái cây khác để tạo nên hương vị thơm ngon, mới lạ, kích thích vị giác của trẻ.

kiwi-la-loai-trai-cay-it-duong-rat-tot-cho-suc-khoe-cua-tre

Kiwi là loại trái cây ít đường rất tốt cho sức khỏe của trẻ. 

Dưa hấu – Hoa quả thanh mát, giải nhiệt cho trẻ

Trẻ 7 tháng ăn được trái gì? Bên cạnh những loại trái cây giàu vitamin và dưỡng chất ở trên, mẹ cũng nên bổ sung cho bé loại hoa quả có tính giải nhiệt đặt biệt là vào những ngày thời tiết oi bức. Dưa hấu chính là lựa chọn phù hợp nhất lúc này. 

Thành phần dưa hấu cũng rất giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch và hạn chế các bệnh đau vặt. 

Do dưa hâu có kết cấu mềm, dễ ăn nên mẹ có thể cắt lát cho bé ăn hoặc ép lấy nước cho bé uống. Mẹ cần lưu ý loại bỏ hạt dưa hấu trước khi cho bé ăn để tránh trường hợp trẻ bị hóc. 

Đu đủ chín – Món ăn dặm lý tưởng cho bé

Đu đủ chứa rất nhiều vitamin C, A nên rất tốt cho thị lực của trẻ, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sắc tố da. Mẹ không nên cho bé ăn đu đủ xanh vì nhựa mủ và papain trên vỏ đu đủ xanh không tốt cho sức khỏe của trẻ. 

Với đu đủ, mẹ chỉ cần gọt vỏ và cho bé ăn thô hoặc nghiền nhuyễn cho bé ăn. 

du-du-chin-rat-giau-vitamin-va-khoang-chat

Đu đủ chín rất giàu vitamin và khoáng chất tốt cho sự phát triển của trẻ

Lê – Trái cây giàu dưỡng chất

Cũng giống như đào và táo, lê cũng là loại trái cây giàu vitamin C, K và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, giúp máu tuần hoàn tốt và cơ thể phát triển khỏe mạnh. 

Khi chế biến lê, mẹ cần hấp chín, mềm trước khi xay nhuyễn hoặc cho bé ăn thô. Điều này giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn hạn chế tình trạng táo bón ở trẻ. 

Trà cốm hoa quả Burine – Sự lựa chọn tối ưu ngoài các loại trái cây trên

Như mẹ đã biết, việc bổ sung nước cho trẻ là điều vô cùng cần thiết để giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Cơ thể thiếu nước là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc trẻ bị táo bón, da khô nẻ và nhiều hậu quả khác. 

Tuy nhiên, việc cho trẻ uống đủ nước trong ngày không phải là điều dễ dàng. Hiểu được điều này, Burine sẽ giới thiệu đến các bà mẹ sản phẩm trà cốm hoa quả Burine. Thay vì đặt ra câu hỏi “ trẻ 7 tháng ăn được trái cây gì”, mẹ có thể sử dụng trà cốm hoa quả Burine như là một giải pháp tuyệt vời để cung cấp dưỡng chất và cấp đủ nước cho mọi hoạt động của trẻ.

Hiện nay, trà cốm hoa quả Burine đã có 7 hương vị để bé lựa chọn: hoa thì là, cam Nam Nỹ, dâu tây, hoa tầm xuân việt quất, mâm xôi, lê bạc hà, táo tây. Mỗi hương vị sẽ có đặc điểm riêng của từng loại hoa quả, giúp kích thích vị giác của trẻ. 

cac-huong-vi-cua-tra-com-hoa-qua-burine

Các hương vị của trà cốm hoa quả Burine

Lợi ích mà sản phẩm trà cốm hoa quả Burine mang đến cho trẻ: 

  • Nhờ thành phần giàu vitamin C nên có thể giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe của trẻ. 
  • Giúp hình thành thói quen chủ động uống nước của trẻ. 
  • Kích thích vị giác. 

Lưu ý, sau khi sử dụng trà cốm mẹ nên cho bé uống nước để bảo vệ men răng nhé!

Như vậy, Burine đã đưa ra các đáp án hoàn hảo nhất cho câu hỏi: “ Trẻ 7 tháng ăn được trái cây gì?”. Trái cây sẽ là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào giúp trẻ phát triển toàn diện. Nếu những lúc bận rộn, mẹ không thể chế biến món ăn từ trái cây cho bé thì có thể sử dụng các sản phẩm trà cốm hoa quả của Burine. Đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua hotline để được tư vấn mua hàng một cách tận tình nhất nhé!

Bài Viết Liên Quan

25/07/2022

Như chúng ta đã biết, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho trẻ nhỏ và tùy vào từng giai đoạn phát triển mà trẻ sẽ được tiếp xúc với các nhóm thực phẩm khác nhau. Một vấn đề được đặt ra: “Trẻ mấy tháng uống được nước hoa quả?” Đây chính là điều mà rất nhiều bà mẹ quan tâm và cần tìm câu trả lời xác đáng...

Xem thêm...

23/07/2022

Cảm ơn các ba mẹ đã nhiệt tình tham gia minigame chào mừng sản phẩm pudding Burine mới của nhà thỏ Burine Sau đây là phần công bố đáp án về sản phẩm pudding Burine vị chuối Burine xin chúc mừng 05 ba mẹ có tên trong danh sách dưới đây. Cảm ơn các ba mẹ tham gia!  Bao Khang Bui Thiên An Le Thi Thanh Binh Anh Tùng Clover...

Xem thêm...

20/07/2022

Tưa lưỡi là bệnh lý phổ biến thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tên gọi khác là bệnh nấm lưỡi. Tưa lưỡi ở trẻ sơ sinh có nguy hiểm không, làm sao để có thể khắc phục tình trạng này ở trẻ. Hãy cùng Burine tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết dưới đây nhé! Mục lụcTưa lưỡi là gì?Nguyên nhân gây ra tưa lưỡi ở trẻ...

Xem thêm...