Súp rau củ cho bé là một món ăn không thể thiếu trong thực đơn của con, nhất là khi trẻ bắt đầu tập ăn dặm. Thông thường, trẻ em sẽ rất ghét ăn rau, vì thế nên súp rau củ chính là bữa ăn hoàn toàn để cải thiện tình trạng này. Sau đây, Burine sẽ tiết lộ với bố mẹ 5 công thức nấu súp rau củ ngon mê ly, đảm bảo chinh phục được khẩu vị khó tính của các bé!
Món súp rau củ có kết cấu rất dễ ăn, bố mẹ có thể cho bé thưởng thức bắt đầu từ tháng tuổi thứ 6 (khi trẻ bước vào giai đoạn tập ăn dặm). Đây cũng là thời điểm mà trẻ cần được làm quen với rau củ, do đó, còn gì hợp lý hơn một chén súp rau củ thơm, ngon trong giai đoạn này?
Các chuyên gia dinh dưỡng cũng đã khuyên nhủ rằng trẻ nên được tập ăn rau củ trước khi ăn thịt. Vì vậy, tầm quan trọng của việc học công thức nấu súp cho bé là rất lớn. Tuy nhiên, bố mẹ cần lưu ý món súp rau củ cho bé trong giai đoạn này nên được nghiền nát hoặc cắt nhỏ, vì có thể con vẫn chưa quen với kết cấu thô của thức ăn và hệ tiêu hóa vẫn còn non yếu.
Bé mấy tuổi có thể ăn súp rau củ
>> Xem thêm: Top 5 cách nấu súp cho bé ăn dặm thơm ngon, giàu dinh dưỡng.
Không chỉ là một món dễ ăn và thơm ngon, súp rau củ cho bé còn mang lại nhiều lợi ích về dinh dưỡng như:
Súp rau củ cho bé giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng có trong rau, củ
>> Xem thêm: Tư vấn vấn đề dinh dưỡng cho trẻ 3 tuổi mà mẹ nên biết.
Sau đây, Burine sẽ “bật mí” với bố mẹ top 5 công thức nấu súp rau củ cho bé thật bổ dưỡng mà lại dễ làm, được nhiều bậc phụ huynh tìm kiếm nhất!
Những nguyên liệu để nấu súp thập cẩm
Mặc dù đây là món súp rau củ cho bé có nhiều nguyên liệu nhất, nhưng lượng dinh dưỡng và hương vị của món ăn khi hoàn thành sẽ vô cùng xứng đáng. Khi đã chuẩn bị xong nguyên liệu, bố mẹ chỉ cần nấu theo công thức sau đây:
Súp rau củ thập cẩm cho bé vô cùng bổ dưỡng
Món súp cà chua sẽ đơn giản hơn, thích hợp để nấu cho bé nếu bố mẹ đang bận rộn. Nguyên liệu như sau:
Cách nấu như sau:
Vậy là một món ăn đầy dinh dưỡng mà lại vô cùng đơn giản, chỉ mất khoảng 5 phút nấu đã hoàn thành.
Món súp cà chua hấp dẫn, dễ nấu với công thức đơn giản chỉ trong vài phút
Bố mẹ cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây để nấu món súp cà rốt cho bé:
Cách nấu súp rau củ cho bé:
Nếu bé ăn không hết, bố mẹ có thể trữ súp trong tủ lạnh rồi sau đó hâm lại.
Súp cà rốt thơm ngon và bắt mắt cho bé
Các nguyên liệu để nấu súp cần có:
Cách chế biến súp rau củ cho bé với món súp bí ngô bông cải xanh như sau:
Nếu bé đang trong giai đoạn tập nhai để ăn thức ăn thô thì bố mẹ không cần phải xay rau củ quá mịn.
Món súp bí ngô bông cải xanh hấp dẫn, thơm ngon cho bé ăn dặm
Nguyên liệu nấu súp rau củ cho bé – súp đậu lăng đỏ:
Trước khi tiến hành nấu súp đậu lăng cho bé, bố mẹ cần phải ngâm đậu lăng qua đêm (từ 6 – 8 tiếng). Cần thay nước từ 1 – 2 lần trong quá trình ngâm để hạt đậu lăng được mềm và sạch.
Công thức nấu cháo đậu lăng thơm ngon cho bé:
>> Bố mẹ có thể lột vỏ và cạo bỏ hạt cà chua để con dễ ăn hơn!
Món súp đậu lăng hấp dẫn nấu cùng cà chua – Súp rau củ cho bé ăn dặm ngon miệng
Súp rau củ cho bé là một món ăn dễ nấu, với những nguyên liệu đơn giản mà bổ dưỡng. Tuy nhiên, bố mẹ cần phải ghi nhớ những lưu ý sau:
Tóm lại, súp rau củ cho bé là một món ăn rất dễ nấu, hấp dẫn và cung cấp được lượng chất xơ cần thiết. Vì thế, đây là một thực đơn lý tưởng giúp bố mẹ giải quyết vấn đề con lười ăn rau. Ngoài ra, bố mẹ hãy nhớ sau khi cho con ăn súp rau củ thì hãy uống trà cốm hoa quả Burine thơm ngon để giải khát, tráng miệng và dễ tiêu hóa hơn nhé!
27/03/2024
Mẹ có biết từ 6 tháng đến 3 tuổi là giai đoạn bé dễ ốm vặt, ho sốt hay gặp các bệnh về tiêu hóa không? Bởi đây là thời điểm hệ miễn dịch của bé chưa được hoàn thiện, vi khuẩn rất dễ xâm nhập khiến bé bị ốm. Cùng Burine tìm hiểu bé hay ốm vặt nên bổ sung gì qua bài viết dưới đây nhé! 1. Nguyên...
Xem thêm...26/03/2024
Mẹ đang tìm kiếm một phương pháp ăn dặm linh hoạt và hiệu quả cho bé của mình? Hãy cùng Burine tìm hiểu về phương pháp ăn dặm 3in1 giúp bé phát triển toàn diện mẹ nhé! Ăn dặm 3in1 là gì? Ăn dặm 3in1 thực sự là một sự kết hợp độc đáo giữa ba phương pháp ăn dặm phổ biến hiện nay là ăn dặm truyền thống, ăn...
Xem thêm...22/03/2024
Để đảm bảo sự phát triển toàn diện và khỏe mạnh cho trẻ, việc cung cấp một chế độ dinh dưỡng phù hợp với từng độ tuổi là rất quan trọng. Tháp dinh dưỡng là một cách thú vị và sáng tạo để khuyến khích trẻ nhỏ ăn uống đa dạng và cân đối. Dưới đây là một số lưu ý mà bố mẹ cần chú ý khi xây dựng...
Xem thêm...