Súp rau củ cho bé là một món ăn không thể thiếu trong thực đơn của con, nhất là khi trẻ bắt đầu tập ăn dặm. Thông thường, trẻ em sẽ rất ghét ăn rau, vì thế nên súp rau củ chính là bữa ăn hoàn toàn để cải thiện tình trạng này. Sau đây, Burine sẽ tiết lộ với bố mẹ 5 công thức nấu súp rau củ ngon mê ly, đảm bảo chinh phục được khẩu vị khó tính của các bé!
Món súp rau củ có kết cấu rất dễ ăn, bố mẹ có thể cho bé thưởng thức bắt đầu từ tháng tuổi thứ 6 (khi trẻ bước vào giai đoạn tập ăn dặm). Đây cũng là thời điểm mà trẻ cần được làm quen với rau củ, do đó, còn gì hợp lý hơn một chén súp rau củ thơm, ngon trong giai đoạn này?
Các chuyên gia dinh dưỡng cũng đã khuyên nhủ rằng trẻ nên được tập ăn rau củ trước khi ăn thịt. Vì vậy, tầm quan trọng của việc học công thức nấu súp cho bé là rất lớn. Tuy nhiên, bố mẹ cần lưu ý món súp rau củ cho bé trong giai đoạn này nên được nghiền nát hoặc cắt nhỏ, vì có thể con vẫn chưa quen với kết cấu thô của thức ăn và hệ tiêu hóa vẫn còn non yếu.
Bé mấy tuổi có thể ăn súp rau củ
>> Xem thêm: Top 5 cách nấu súp cho bé ăn dặm thơm ngon, giàu dinh dưỡng.
Không chỉ là một món dễ ăn và thơm ngon, súp rau củ cho bé còn mang lại nhiều lợi ích về dinh dưỡng như:
Súp rau củ cho bé giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng có trong rau, củ
>> Xem thêm: Tư vấn vấn đề dinh dưỡng cho trẻ 3 tuổi mà mẹ nên biết.
Sau đây, Burine sẽ “bật mí” với bố mẹ top 5 công thức nấu súp rau củ cho bé thật bổ dưỡng mà lại dễ làm, được nhiều bậc phụ huynh tìm kiếm nhất!
Những nguyên liệu để nấu súp thập cẩm
Mặc dù đây là món súp rau củ cho bé có nhiều nguyên liệu nhất, nhưng lượng dinh dưỡng và hương vị của món ăn khi hoàn thành sẽ vô cùng xứng đáng. Khi đã chuẩn bị xong nguyên liệu, bố mẹ chỉ cần nấu theo công thức sau đây:
Súp rau củ thập cẩm cho bé vô cùng bổ dưỡng
Món súp cà chua sẽ đơn giản hơn, thích hợp để nấu cho bé nếu bố mẹ đang bận rộn. Nguyên liệu như sau:
Cách nấu như sau:
Vậy là một món ăn đầy dinh dưỡng mà lại vô cùng đơn giản, chỉ mất khoảng 5 phút nấu đã hoàn thành.
Món súp cà chua hấp dẫn, dễ nấu với công thức đơn giản chỉ trong vài phút
Bố mẹ cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây để nấu món súp cà rốt cho bé:
Cách nấu súp rau củ cho bé:
Nếu bé ăn không hết, bố mẹ có thể trữ súp trong tủ lạnh rồi sau đó hâm lại.
Súp cà rốt thơm ngon và bắt mắt cho bé
Các nguyên liệu để nấu súp cần có:
Cách chế biến súp rau củ cho bé với món súp bí ngô bông cải xanh như sau:
Nếu bé đang trong giai đoạn tập nhai để ăn thức ăn thô thì bố mẹ không cần phải xay rau củ quá mịn.
Món súp bí ngô bông cải xanh hấp dẫn, thơm ngon cho bé ăn dặm
Nguyên liệu nấu súp rau củ cho bé – súp đậu lăng đỏ:
Trước khi tiến hành nấu súp đậu lăng cho bé, bố mẹ cần phải ngâm đậu lăng qua đêm (từ 6 – 8 tiếng). Cần thay nước từ 1 – 2 lần trong quá trình ngâm để hạt đậu lăng được mềm và sạch.
Công thức nấu cháo đậu lăng thơm ngon cho bé:
>> Bố mẹ có thể lột vỏ và cạo bỏ hạt cà chua để con dễ ăn hơn!
Món súp đậu lăng hấp dẫn nấu cùng cà chua – Súp rau củ cho bé ăn dặm ngon miệng
Súp rau củ cho bé là một món ăn dễ nấu, với những nguyên liệu đơn giản mà bổ dưỡng. Tuy nhiên, bố mẹ cần phải ghi nhớ những lưu ý sau:
Tóm lại, súp rau củ cho bé là một món ăn rất dễ nấu, hấp dẫn và cung cấp được lượng chất xơ cần thiết. Vì thế, đây là một thực đơn lý tưởng giúp bố mẹ giải quyết vấn đề con lười ăn rau. Ngoài ra, bố mẹ hãy nhớ sau khi cho con ăn súp rau củ thì hãy uống trà cốm hoa quả Burine thơm ngon để giải khát, tráng miệng và dễ tiêu hóa hơn nhé!
23/05/2024
Bé biếng ăn là một trong những vấn đề dinh dưỡng mà ba mẹ thường gặp phải và lo lắng. Để khắc phục tình trạng này, các bậc phụ huynh cần nắm rõ nguyên nhân và tìm ra giải pháp phù hợp. Burine sẽ chia sẻ thực đơn cho bé 10 tháng biếng ăn trong bài viết dưới đây. Tổng quan về nhu cầu dinh dưỡng của bé 10 tháng tuổi...
Xem thêm...23/05/2024
Ăn dặm truyền thống cho bé 6 tháng là một trong những phương pháp chăm sóc bé được các bậc phụ huynh quan tâm và ưa chuộng. Hãy cùng Burine khám phá cách xây dựng thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 6-7 tháng tuổi trong bài viết dưới đây. Trong giai đoạn 6 tháng tuổi, việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé...
Xem thêm...12/04/2024
Mùa hè nóng bức, bé bị nóng trong người gây nổi mẩn đỏ và cảm giác ngứa ngáy là nỗi lo lớn của ba mẹ. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích và những biện pháp giúp mẹ cải thiện tình trạng này trong mùa nắng nóng. Nguyên nhân khiến trẻ bị nóng trong người – Ăn ít chất xơ hoặc uống quá...
Xem thêm...