Giai đoạn 6 tháng tuổi là khoảng thời gian mà bé có nhiều sự thay dổi về thể chất lẫn trí tuệ. Trong đó, chế độ dinh dưỡng là một yếu tố rất quan trọng cho sự phát triển này. Sau đây, Burine sẽ mách ba mẹ 3 cách nấu bột gạo cho trẻ 6 tháng tuổi thơm ngon, dinh dưỡng, đảm bảo khiến con yêu thích mê!
Mục lục
Vào tháng tuổi thứ 6, cơ thể con yêu bắt đầu cần lượng dinh dưỡng nhiều và đa dạng hơn. Vì vậy, cách nấu bột gạo cho trẻ 6 tháng tuổi cũng phải đảm bảo có đầy đủ các chất như tinh bột, chất đạm, chất xơ, chất béo, vitamin và khoáng chất.
Tinh bột chính là nguồn cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể. Có 2 loại tinh bột, đó là tinh bột nhanh và tinh bột chậm. Tinh bột nhanh có trong cơm, bún, hủ tiếu, bánh mì,… còn tinh bột chậm thì thường có trong các loại rau, củ. Tinh bột chậm là loại tốt hơn cho sức khỏe, thường có trong các thực phẩm như:
Ngoài các thực phẩm kể trên, tinh bột tốt cho sức khỏe con yêu còn có trong rất nhiều loại rau, củ khác như bơ, bông cải xanh, cà rốt, khoai tây,…
Các thực phẩm chứa tinh bột – nguyên liệu tuyệt vời cho công thức cách nấu bột gạo cho trẻ 6 tháng tuổi
Trái cây là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào, rất tốt cho sự phát triển của bé. Không những có màu sắc hấp dẫn, hương vị thơm, ngọt tự nhiên mà trái cây còn có thể dễ dàng chế biến thành nhiều món như: nước ép, sinh tố, trái cây cắt nhỏ,…
Trong giai đoạn 6 tháng tuổi, ba mẹ nên cho con yêu ăn trái cây trong mỗi bữa ăn phụ. Các loại trái cây tốt cho sự phát triển về trí não và thể chất của bé gồm:
Các loại trái cây tốt cho bé 6 tháng tuổi
Nếu con không thích ăn trái cây, ba mẹ có thể bổ sung vitamin và khoáng chất cho bé qua sản phẩm trà cốm hoa quả Burine thơm ngon và bổ dưỡng.
Chất xơ có trong rau, củ là một thành phần quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe đường ruột cho trẻ. Không những giúp hạn chế táo bón, chất xơ còn làm rắn chắc khối phân nếu bé gặp tình trạng tiêu chảy.
Các loại rau, củ chứa chất xơ mà ba mẹ nên bổ sung vào công thức cách nấu bột gạo cho trẻ 6 tháng tuổi gồm:
Các loại rau, củ, quả giàu chất xơ tốt cho bé
Để con yêu có thể phát triển khỏe mạnh về mặt thể chất thì trong bữa ăn, chắc chắn không thể thiếu protein (chất đạm). Protein chính là thành phần quan trọng cấu tạo nên mô, cơ bắp, da và hoocmon.
Mỗi bữa ăn chính của con đều phải có một trong các thực phẩm giàu chất đạm sau đây:
Các loại thực phẩm giàu protein – nguyên liệu trong công thức cách nấu bột gạo cho trẻ 6 tháng tuổi thơm ngon
Sữa là bữa phụ không thễ thiếu trong thực đơn mỗi ngày của bé từ 6 tháng tuổi. Trong sữa và các chế phẩm từ sữa có chứa các dưỡng chất quan trọng như: protein, Canxi, khoáng chất và các loại vitamin D, A, B2, B12,… tốt cho sự phát triển cho con. Ngoài sữa tươi, ba mẹ có thể bổ sung các thực phẩm sau đây trong bữa ăn của bé:
Sữa và các thực phẩm từ sữa
>> Xem thêm: Tư vấn dinh dưỡng cho trẻ e tuổi mẹ nên biết.
Trong giai đoạn tập ăn dặm, ba mẹ nên tìm hiểu cách nấu bột gạo cho trẻ 6 tháng tuổi để chuẩn bị những thực đơn ngon miệng, bổ dưỡng. Sau đây, Burine sẽ mách cho ba mẹ 3 công thức nấu bột gạo cho bé 6 tháng hấp dẫn và bổ dưỡng, chắc chắn sẽ làm con yêu mê tít.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Cách chế biến:
Bột gạo nấu với cà rốt và táo đỏ
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Cách chế biến:
Bột nấu đậu phụ, trứng gà – cách nấu bột gạo cho trẻ 6 tháng tuổi
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Cách chế biến:
Cách nấu bột gạo bí đỏ và khoai tây cho bé 6 tháng tuổi
>> Xem thêm: Cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm đơn giản mẹ nên biết.
Để có được một bữa ăn hấp dẫn thì việc học cách nấu bột gạo cho trẻ 6 tháng tuổi là chưa đủ. Do đó, ba mẹ phải có những mẹo vặt nhà bếp để chế biến nên món ăn ngon cho bé.
Chọn mua thực phẩm tươi ngon – bí kíp cách nấu bột gạo cho bé 6 tháng tuổi
Trên đây là 3 cách nấu bột gạo cho trẻ 6 tháng tuổi vô cùng đơn giản và ngon miệng. Burine xin chúc ba mẹ nấu được thành công những món ăn ngon, giúp bé chóng lớn và mạnh khỏe. Đừng quên ghé ngay website burine.vn và thêm vào giỏ hàng những hộp trà hoa cốm hoa quả, pudding hoặc cháo sữa Burine thơm ngon cho con ba mẹ nhé!
21/09/2023
Ăn dặm cho bé đánh dấu một bước ngoặt quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Vì vậy, bố mẹ cần tìm hiểu kỹ về cách thực hiện quá trình ăn dặm cho bé đúng cách. Để giúp bạn có cái nhìn rõ hơn về việc tập ăn dặm cho trẻ, chúng tôi sẽ chia sẻ thông tin hữu ích trong bài viết này. Ăn dặm đánh dấu một...
Xem thêm...24/05/2023
Bé yêu được quyết định thứ tự ăn các món ăn, ăn như thế nào, lượng thức ăn đưa vào cơ thể sẽ khiến trẻ hứng thú hơn trong quá trình ăn dặm. Với phương pháp ăn dặm tự chỉ huy BLW, ăn dặm không còn là cuộc chiến giữa mẹ và bé nữa mà cũng là một hoạt động khiến trẻ hứng thú và mong muốn khám. Mục lục...
Xem thêm...17/05/2023
Nước đóng vai trò rất quan trọng với sức khỏe con người. Tuy nhiên không phải ba mẹ nào cũng biết cho con uống nước đúng cách và đúng giai đoạn. Bài viết này Burie sẽ hướng dẫn ba mẹ cách cho trẻ nhỏ uống nước khoa học tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Mục lục1. Có nên cho trẻ sơ sinh uống nước không?2. Tại sao trẻ sơ...
Xem thêm...