Trẻ biếng ăn chậm tăng cân – Nguyên nhân và giải pháp đến từ chuyên gia

25/12/2023

Trẻ biếng ăn chậm tăng cân là một trong những vấn đề quan trọng mà ba mẹ luôn lo lắng. Hãy cùng Burine tìm hiểu những nguyên nhân và giải pháp giúp mẹ vượt qua vấn đề này, để con phát triển một cách toàn diện và khỏe mạnh.

Nguyên nhân dẫn đến bé biếng ăn chậm tăng cân?  

Tình trạng biếng ăn và tăng cân chậm ở trẻ có thể có nhiều nguyên nhân, và để hiểu rõ hơn, chúng ta có thể xem xét từng nguyên nhân một cách chi tiết hơn:

  • Vấn đề sức khỏe:
    • Bệnh lý: Các bệnh lý như viêm họng, viêm amidan, hoặc các vấn đề tiêu hóa như viêm ruột có thể gây đau rát và không thoải mái khi trẻ ăn.
    • Dị ứng thức ăn: Dị ứng thức ăn có thể gây ra các triệu chứng như ngứa, đau, hay nôn mửa, làm giảm sự ham muốn ăn của trẻ.
  • Môi trường ăn uống:
    • Không gian ăn uống: Môi trường không thoải mái, quấy rối, hoặc áp đặt có thể tạo ra áp lực và làm mất hứng thú ăn của trẻ.
    • Thói quen ăn uống: Thói quen ăn uống không tốt, như ăn nhanh chóng mà không nhai kỹ, có thể làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và tăng cân.
  • Tâm lý và tinh thần:
    • Stress và lo lắng: Trẻ có thể phản ánh stress và lo lắng của họ thông qua thay đổi trong thói quen ăn uống. Stress có thể làm giảm sự ham muốn ăn.
    • Thay đổi tâm trạng: Những thay đổi tâm trạng như buồn chán hay lo lắng có thể ảnh hưởng đến ham muốn ăn của trẻ.
  • Chế độ dinh dưỡng không phù hợp:
    • Thức ăn không hấp dẫn: Thức ăn không được chế biến hoặc trình bày một cách hấp dẫn có thể làm giảm sự ham muốn ăn.
    • Chế độ dinh dưỡng không cân đối: Thiếu hụt chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin và khoáng chất có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và tăng cân.
  • Vấn đề vận động:
    • Thiếu hoạt động vận động: Thiếu vận động có thể làm giảm sự hấp thụ chất dinh dưỡng và ảnh hưởng đến quá trình tăng cân của trẻ.

Hậu quả khi trẻ biếng ăn kéo dài

Hậu quả của tình trạng biếng ăn kéo dài ở trẻ có thể gây ra nhiều vấn đề và ảnh hưởng đến sức khỏe và phát triển của trẻ. Dưới đây là một số hậu quả phổ biến:

1. Tình trạng suy dinh dưỡng:

  • Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Trẻ biếng ăn kéo dài có thể gặp vấn đề về suy dinh dưỡng do thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển.
  • Tăng nguy cơ bệnh tật: Thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tật và ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của trẻ.

2. Tăng nguy cơ phát triển chậm:

  • Tăng cân chậm: Biếng ăn kéo dài có thể dẫn đến tăng cân chậm, ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao và trọng lượng của trẻ.

3. Yếu tố tâm lý và tâm trạng:

  • Tâm trạng không ổn định: Trẻ biếng ăn có thể phát triển tâm trạng không ổn định, cảm giác tự ti, hoặc có thể gặp vấn đề về tâm lý liên quan đến việc ăn uống.
  • Lo lắng và căng thẳng: Bạn bè, gia đình và giáo viên có thể trở thành người lo lắng và căng thẳng vì lo ngại về sức khỏe và phát triển của trẻ.

4. Vấn đề xã hội và tương tác:

  • Cách xã hội của trẻ: Trẻ biếng ăn có thể trở nên cô đơn và ít tham gia vào các hoạt động xã hội liên quan đến ẩm thực, gây ảnh hưởng đến tương tác với bạn bè và môi trường xã hội.

5. Vấn đề sức khỏe nền:

  • Nguy cơ bệnh lý: Trẻ biếng ăn kéo dài có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, và các vấn đề sức khỏe nền khác khi trưởng thành.

6. Khả năng học tập và tập trung:

  • Hiệu suất học tập kém: Tình trạng biếng ăn có thể làm giảm khả năng tập trung và hiệu suất học tập của trẻ, ảnh hưởng đến quá trình phát triển tư duy và học thuật.

7. Gia đình và mối quan hệ:

  • Áp lực trong gia đình: Gia đình có thể phải đối mặt với áp lực và lo lắng liên quan đến việc nuôi dưỡng và phát triển của trẻ, ảnh hưởng đến mối quan hệ trong gia đình.

8. Thói quen ăn uống không lành mạnh:

  • Phát triển thói quen ăn uống không lành mạnh: Trẻ biếng ăn có thể phát triển thói quen ăn uống không cân đối và không lành mạnh, gây ảnh hưởng đến sức khỏe tương lai.

Trẻ biếng ăn chậm tăng cân phải làm sao?

1. Không Ép Bé Ăn Khi Bé Không Muốn:

  • Việc ép buộc bé ăn khi bé không muốn có thể gây áp lực tâm lý và tạo ra một liên kết tiêu cực với việc ăn uống. Bé có thể phản kháng và trở nên biếng ăn hơn do cảm giác bị áp đặt.
  • Thay vì ép buộc, phụ huynh nên tạo ra một môi trường tích cực xung quanh bữa ăn, có thể bao gồm những cuộc trò chuyện vui vẻ, một bàn ăn đẹp mắt, và không gian thoải mái để bé cảm thấy thoải mái khi ăn.
  • Nếu bé không muốn ăn một món nào đó, hãy thử đưa ra các thực phẩm tương đương về giá trị dinh dưỡng để đảm bảo bé vẫn nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.
  • Bé có thể cảm thấy tò mò và thú vị hơn khi được tham gia vào quá trình chọn lựa thức ăn. Hãy tạo cơ hội cho bé tham gia vào quá trình chuẩn bị và lựa chọn thực đơn.
  • Bạn cũng có thể thay đổi cách thức chế biến thức ăn để tạo ra sự mới mẻ và hấp dẫn, giúp bé không cảm thấy nhàm chán với thực phẩm.

2. Tạo Thực Đơn Đa Dạng và Trình Bày Đẹp Mắt:

  • Một thực đơn đa dạng không chỉ đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé mà còn kích thích sự thèm ăn của bé.
  • Bạn có thể thử thêm vào thực đơn một số món ăn mà bé thích để tạo sự hứng thú. Tuy nhiên, hãy cân nhắc về việc cân đối giữa các thực phẩm lành mạnh và những món bé thích.
  • Trình bày thực đơn một cách đẹp mắt có thể làm tăng sự thèm ăn của bé. Bạn có thể sắp xếp thức ăn một cách sáng tạo, sử dụng màu sắc và hình dáng để làm cho bữa ăn trở nên thú vị hơn.
  • Đặt thực đơn một cách dễ nhìn và hấp dẫn có thể kích thích sự tò mò của bé đối với thức ăn. Hãy để bé tham gia vào việc chọn lựa món ăn để tạo sự tự chủ và hứng thú.
  • Luôn đảm bảo rằng thực đơn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển khỏe mạnh và đồng thời hỗ trợ quá trình tăng cân của bé.

Bữa ăn dinh dưỡng cho bé

3. Luôn Cho Bé ăn Đúng Giờ và Cùng Gia Đình:

  • Bé thường học theo mô hình, và việc ăn cùng gia đình có thể tạo ra một thói quen tích cực và giúp bé hiểu rằng ăn uống là một hoạt động xã hội.
  • Ăn cùng gia đình cung cấp một cơ hội để trẻ thấy mình là một phần quan trọng của gia đình và tăng cường mối quan hệ gia đình.
  • Bữa ăn gia đình cũng là dịp để chia sẻ và kết nối với nhau. Nó giúp bé cảm thấy yêu thương và được quan tâm, điều này có thể có ảnh hưởng tích cực đến tâm lý của bé.
  • Ăn đúng giờ có thể giúp cơ thể thiết lập một lịch trình ổn định, giúp bé dễ dàng điều chỉnh và tự nhiên đói hơn vào những khoảng thời gian cố định.
  • Hãy giữ không khí trong gia đình tích cực và thoải mái trong bữa ăn, tránh áp đặt và giữ cho không khí trở nên lạc quan và hạnh phúc.

4. Chia Nhỏ Bữa Ăn:

  • Chia bữa ăn thành nhiều phần nhỏ trong ngày giúp bé dễ dàng tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng hơn.
  • Việc ăn ít nhưng thường xuyên có thể giúp duy trì mức độ năng lượng ổn định trong cơ thể của bé, tránh tình trạng cảm giác quá no hoặc quá đói.
  • Bé có thể cảm thấy thoải mái hơn khi ăn ít lần một nhưng liên tục, điều này giúp tạo ra một lối sống ăn uống đều đặn.
  • Chia nhỏ bữa ăn cũng giúp ngăn chặn tình

5. Bổ sung Pudding Burine 

Pudding Burine cho bé mang hương vị vani thơm ngon, hấp dẫn, giúp kích thích vị giác, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho sự phát triển thể chất và trí não. Sản phẩm có giá niêm yết 95.000 đồng/vỉ/6 hộp và được bày bán tại hệ thống các siêu thị mẹ và bé Concung.com, Kids Plaza, Shoptretho, Tuticare, Bibomart,  Aeon, Winmart, BigC,…

Thành phần dinh dưỡng

Thành phần dinh dưỡng có trong 50g của mỗi hộp pudding Burine hương vani có chứa đến 92% sữa nguyên chất, đường, tinh bột biến tính, hương vani tự nhiên và chất làm đông được chiết xuất từ hạt đậu.

Đặc điểm nổi bật của pudding Burine vị vani

Về chất lượng thành phần

– Sữa nguyên chất có trong Pudding Burine được tinh chế tương tự như sữa mẹ nên rất phù hợp cho hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ, đặc biệt là các bé trong giai đoạn ăn dặm.

– Pudding Burine còn có thành phần tinh bột được nấu chín nhưng không chứa hạt lúa mì, giúp hệ tiêu hóa của bé có thể từng bước làm quen với nhóm thực phẩm này bên cạnh các món bột, cháo trong bữa chính.

– Đường và hương vani tự nhiên được điều chỉnh liều lượng phù hợp với độ tuổi của trẻ, mang lại hương thơm dịu nhẹ và độ ngọt vừa, không làm bé bị ngấy.

– Chất làm đông được chất xuất từ hạt đậu giúp món pudding có độ đặc, mịn vừa phải, đem lại sự thích thú cho bé nhưng vẫn đảm bảo phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ. Chất làm đông từ hạt đậu là thành phần an toàn cho sức khỏe đã được chứng nhận. Chất làm đông để giúp bảo vệ kết cấu pudding Burine được sánh mịn, đảm bảo trong quá trình vận chuyển.

– Pudding Burine còn được bổ sung một số thành phần khoáng chất vi lượng như sắt, kẽm, canxi,… với hàm lượng thích hợp, hỗ trợ tốt nhất cho sự phát triển thể chất và trí não của trẻ trong giai đoạn đầu đời.

Về sự tiện lợi

– Pudding Burine là sản phẩm ăn liền nên bố mẹ không cần tốn nhiều thời gian, công sức để chế biến hay hâm nóng, thậm chí còn ngon hơn khi ăn lạnh.

– Hiện nay, pudding Burine vị vani được đóng gói theo vỉ với 6 hộp, mỗi hộp 50g chứa đầy đủ dưỡng chất và năng lượng, phù hợp cho bữa phụ hoặc tráng miệng.

– Bên cạnh đó, kích thước của sản phẩm khá nhỏ gọn, bố mẹ có thể thoải mái đem đi bất kỳ đâu và cho bé ăn bất cứ lúc nào trong những dịp du lịch, dã ngoại cùng cả gia đình.

– Sản phẩm pudding Burine được bày bán tại các hệ thống siêu thị mẹ và bé trên cả nước như Concung.com, Kids Plaza, Shoptretho, Tuticare, Bibomart, Aeon, Winmart, BigC nên dễ dàng tìm mua.

Trong việc nuôi dưỡng trẻ biếng ăn chậm tăng cân, phụ huynh cần áp dụng những chiến lược thông minh. Việc không ép buộc bé ăn, tạo thực đơn đa dạng, và luôn ăn cùng gia đình có thể giúp tạo ra một môi trường tích cực. Bằng cách này, không chỉ giúp bé tăng cân mà còn xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh, đảm bảo sức khỏe toàn diện cho bé. Đồng hành cùng bé trên hành trình phát triển, phụ huynh đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng nền tảng cho một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

Bài Viết Liên Quan

19/12/2023

Hệ tiêu hóa của trẻ là một phần quan trọng cho sự phát triển và sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ chia sẻ những thông tin về hệ tiêu hóa của trẻ và bí quyết giúp mẹ cải thiện hệ tiêu hóa cho bé. Hãy cùng Burine khám phá! Đặc điểm hệ tiêu hóa của trẻ Hệ tiêu hóa là một phần không thể thiếu trong quá trình...

Xem thêm...

14/12/2023

Sức khỏe của đường hô hấp là yếu tố then chốt quyết định đến sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Trong môi trường ngày càng ô nhiễm, tác hại của bụi mịn đối với hệ hô hấp của bé là một thách thức ngày càng lớn. Để bảo vệ sức khỏe của bé, chúng ta cần áp dụng những giải pháp an toàn và hiệu quả. Hãy khám...

Xem thêm...

29/11/2023

Đối với trẻ 10 tháng tuổi, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và tăng cân của bé. Bài viết này sẽ cung cấp những gợi ý về thực phẩm phù hợp và dinh dưỡng cần thiết để giúp bé phát triển một cách lành mạnh và đạt cân nặng lý tưởng. Khám phá các lựa chọn ăn uống phù hợp và cùng Burine...

Xem thêm...