Trẻ bị nóng trong người ăn gì cho mát? – Bí quyết giải nhiệt hay

Không chỉ ở người lớn mà trẻ em cũng bị nóng trong người. Vậy, nguyên nhân khiến trẻ bị nóng trong là gì? Làm sao để nhận biết? Trẻ bị nóng trong người ăn gì cho mát? Tất cả những thắc mắc này sẽ được giải đáp chi tiết qua vài viết dưới đây, cùng Burine tìm hiểu nhé!

Nguyên nhân trẻ bị nóng trong người

Tình trạng nóng trong người ở trẻ có rất nhiều nguyên nhân khác nhau như: 

• • Tác dụng phụ của thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau, thuốc hạ sốt,… sẽ khiến cơ thể trẻ nóng và đổ nhiều mồ hôi. 
  • Do thực đơn hằng ngày chứa nhiều tính nóng như: chế biến món ăn nhiều dầu mỡ và gia vị cay, uống quá ít nước trong một ngày, thực đơn ít chất xơ, lười vận động. 

Đồ ăn dầu mỡ không tốt cho sức khỏe của bé

Hiểu nguyên nhân khiến bé bị nóng sẽ giúp mẹ tìm ra giải pháp phù hợp cho vấn đề “trẻ bị nóng trong người ăn gì cho mát?” Các nguyên nhân này mẹ đều có thể khắc phục nhanh chóng bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống của bé thật khoa học. Khi trẻ phải uống thuốc theo toa thì cần hỏi các chuyên gia nên cho bé ăn như thế nào để hạn chế bé bị nóng trong người. 

Dấu hiệu giúp mẹ nhận biết trẻ đang bị nóng trong người

Những dấu hiệu cơ bản giúp mẹ nhận biết bé đang bị nóng trong người: 

• • Da khô, sần sùi.
  • Mô hơi khô.
  • Hơi thở nóng hoặc có mùi hôi.
  • Cơ thể bứt rứt, khó chịu. 
  • Trẻ bị rôm sảy gây mẩn ngứa.
  • Bị táo bón.
  • Nước tiểu vàng và lượng nước tiểu ít.
  • Bé bị nhiệt miệng, viêm loét miệng.
  • Đêm ngủ không ngon hay quấy khóc. 

Nếu mẹ vẫn chưa biết nên cho trẻ bị nóng trong người ăn gì cho mát thì hãy theo dõi phần tiếp theo dưới đây để có câu trả lời xác đáng nhất. 

Trẻ bị nóng trong người ăn gì cho mát, uống gì cho giải nhiệt?

Trẻ bị nóng trong người ăn gì cho mát? là câu hỏi mà không ít bà mẹ đặt ra. Khi thấy con có các dấu hiệu bị nóng trong người, mẹ không cần quá lo lắng, hãy tìm hiểu nguyên nhân để có biện pháp giải quyết phù hợp nhất. 

Khi trẻ bị nóng trong người ăn gì cho mát?

>> Xem thêm: Giải nhiệt thanh mát cùng trà cốm hoa quả Burine mâm xôi. 

Những thực phẩm trẻ nên ăn khi bị nóng trong người

Câu trả lời cho vấn đề “Trẻ bị nóng trong người ăn gì cho mát?” được nhiều chuyên gia đưa ra là xây dựng chế độ thực đơn phong phú, đa dạng có khả năng giải nhiệt. Gợi ý những loại thực phẩm phù hợp cho trẻ đang bị nóng trong người bao gồm: 

• • Các loại trái cây giàu vitamin C như: cam, bưởi, quýt,… các loại trái cây này có khả năng tăng cường đề kháng tốt cho bé.

Trái cây giàu vitamin C có khả năng giải nhiệt hiệu quả

• • Táo: Trong trái táo chứa rất nhiều chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa, hạn chế tình trạng nóng trong người. 
  • Bột sắn dây: Đây được xem như một bài thuốc Đông Y có khả năng chữa các chứng cảm nóng, sốt cao. Mẹ có thể dùng bột sắn dây để nấu chè giải nhiệt cho bé như: chè bắp bột sắn dây, chè bột sắn dây đậu xanh,…
  • Đu đủ: Đây là một gợi ý mà mẹ không nên bỏ qua khi không biết trẻ bị nóng trong người ăn gì cho mát. Đu đủ là thực phẩm có tác dụng thanh tâm, nhuận phế, giải nhiệt, giải độc, không chỉ tốt cho trẻ em mà người lớn cũng có thể áp dụng. Mẹ có thể dùng đu đủ chín để làm sinh tố hoặc dùng đu đủ già để nấu canh cho bé ăn giải nhiệt. 

Đu đủ có khả năng thanh nhiệt giải độc

• • Các loại rau nhiều tính mát giúp giải nhiệt hiệu quả như: rau ngót, rau mồng tơi, súp lơ xanh, cải bắp, bí xanh,… 
  • Chè đậu đen, đậu đỏ: Chè đậu đen và đậu đỏ cũng được mẹ áp dụng khá nhiều. Cách nấu chè đơn giản như sau: ngâm đậu 3 – 4 tiếng để đậu mềm và nấu nhanh hơn. Cho vào nồi và đun với lượng nước vừa phải, khoảng 30 phút sau, đậu chín, chắt bớt nước trong nồi ra chén. Cho một ít đường vào nồi đun cho đường tan, đun trong vòng khoảng 10 phút là có thể tắt bếp. Để nguội bớt và cho bé ăn. 

>> Xem thêm: Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ với trà hoa quả Burine – Chìa khóa vàng cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

Các loại nước uống giải nhiệt cơ thể cho bé – Trẻ bị nóng trong người ăn gì cho mát?

Pha chế thức uống giải nhiệt cũng là một đáp án hoàn hảo trả lời cho câu hỏi “Trẻ bị nóng trong người ăn gì cho mát?”. Mẹ có thể tham khảo một số thức uống không chỉ giúp giải nhiệt mà còn giúp cải thiện hệ miễn dịch của trẻ dưới đây:

• • Sữa bắp: Sữa bắp có hương vị thơm ngon không chỉ giúp giải nhiệt mà còn giúp bé tăng cân và lợi sữa cho mẹ.

Sữa bắp thơm ngon

Cách nấu sữa bắp vô cùng đơn giản: Tách hạt, xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố, lọc lấy phần nước cốt đun sôi với sữa, cho vào ngăn mát uống dần dần.

• • Sữa hạt sen: Sữa hạt sen vô cùng thanh mát, giúp kích thích cảm giác ngon miệng và giúp trẻ ngủ sâu giấc hơn. Hơn nữa, sữa hạt sen giúp cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ, ngăn ngừa tình trạng táo bón. 

Cách làm: Xay nhuyễn hạt sen cùng nước ấm, lọc lấy nước cốt, đun sôi trên bếp, sau đó cho nước dừa và sữa đặc vào khuấy đều tay. Đun thêm 1 – 2 phút là có thể tắt bếp. Để uống ngon miệng hơn mẹ có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh. 

• • Nước dừa: Nếu mẹ vẫn băn khoăn không biết bé nóng trong người ăn gì cho mát. uống gì cho mát thì nước dừa là gợi ý tuyệt vời nhất. Trong nước dừa có chứa rất nhiều khoáng chất như: kali, canxi,… giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, giải nhiệt cơ thể hiệu quả. 

Nước dừa gợi ý tuyệt vời cho câu hỏi trẻ bị nóng trong người ăn gì cho mát?

• • Nước cam, chanh: Đây được xem là thức uống mọi nhà, ai cũng có thể áp dụng mà không tốn quá nhiều thời gian và công sức. 

Đối với nước cam, mẹ chỉ cần vắt nước, hòa thêm một ít mật ong hoặc đường để bé uống. 

Đối với nước chanh, mẹ chỉ cần dùng một trái chanh, 1 muỗng đường và một cốc nước. Vắt nước cốt chanh vào cốc nước, cho đường vào hòa tan, để ngăn mát để uống ngon hơn. Tùy vào lượng nước mẹ dùng mà điều chỉnh nước cốt chanh và đường cho phù hợp. 

• • Sinh tố rau má: Rau má được biết đến là “vua” của các thực phẩm có tính mát. Đây sẽ là thức uống tuyệt vời giúp em giải quyết được câu hỏi “Trẻ bị nóng trong người ăn gì cho mát?” Nước rau má có tác dụng giải nhiệt, mát gan, cải thiện hệ tuần hoàn, hỗ trợ hệ thống tiêu hóa. Mẹ chỉ cần thực hiện theo quy trình dưới đây để tạo nên thức uống dinh dưỡng tốt cho bé. 

Rửa sạch rau má, để ráo nước, xay sinh tố cả phần rễ và phần lá để giữ nguyên các giá trị dinh dưỡng từ loại rau này. Nếu bé không uống được quá đặc mẹ có thể cho thêm một ít nước sôi để nguội. Sau khi xay nhuyễn, lọc qua rây, lấy phần nước đổ ra cốc cho thêm một ít đường và đá cho dễ uống. 

Sinh tố rau má đáp án mẹ đang tìm kiếm cho vấn đề “Trẻ bị nóng trong người ăn gì cho mát?”

• • Thức uống dinh dưỡng trà cốm Burine: Nếu các mẹ bận rộn không có nhiều thời gian chăm con, thì có thể chọn thức uống dinh dưỡng dạng hòa tan Trà cốm hoa quả Burine. Với sản phẩm này, mẹ chỉ cần dùng 2 muỗng cốm hòa tan với 100ml nước sôi để nguội 40 độ C. Sản phẩm được nhập khẩu từ châu Âu, các tiêu chuẩn kiểm tra nghiêm ngặt, đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng và an toàn cho sức khỏe của bé. 

>> Xem thêm: Nếu bé không chịu uống nước phải làm sao?

Nóng trong người không còn là vấn đề khi bé có trà cốm hoa quả Burine làm “bạn đồng hành”

Như vậy, vấn đề trẻ bị nóng trong người ăn gì cho mát đã có những đáp án phù hợp nhất. Mẹ không chỉ nên cho bé ăn thực đơn có tính mát mà còn phải sử dụng thức uống giải nhiệt an toàn, tốt cho bé để nâng cao hiệu quả và chấm dứt tình trạng nóng trong người nhanh hơn. 

Trà cốm hoa qua Burine đã không còn quá xa lạ trong giỏ hàng của các mẹ đang chăm con. Sản phẩm không chỉ giúp tăng cường đề kháng nhờ thành phần trái cây tự nhiên, mà còn vô cùng an toàn cho sức khỏe của bé nhờ quá trình kiểm tra nghiêm ngặt trước khi đưa ra thị trường. Bé có thể lựa chọn giữa 6 hương vị trái cây tự nhiên: dâu tây cam, táo, lê, mâm xôi, việt quất. Thành phần không chất bảo quản, không chất phụ gia, không chất tạo màu, đảm bảo an toàn tuyệt đối với sự phát triển của trẻ. 

Trà cốm hoa quả Burine Cam Nam Mỹ

Sản phẩm được thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi, có thể đồng hành cùng bé ở mọi nơi. Có Trà cốm hoa quả Burine mẹ không còn lo con bị nóng trong người, nhiệt miệng. Nhờ thức uống này, bé có thể ăn uống ngon miệng hơn, hình thành thói quen chủ động uống nước, hỗ trợ thanh nhiệt cho cơ thể và cải thiện hệ tiêu hóa. 

Mong rằng Burine đã mang đến những thông tin hữu ích cho các bà mẹ đang chăm con. Vấn đề “Trẻ bị nóng trong người ăn gì cho mát?” đã được chúng tôi giải đáp một cách chi tiết nhất. Chúc mẹ có thể áp dụng thành công các công thức trên để giúp bé cải thiện nhanh chóng tình trạng nóng trong người. Nếu mẹ cần tìm địa chỉ bán Trà cốm hoa quả Burine thì có thể ghé đến các cửa hàng mẹ và bé trên toàn quốc, hoặc có thể liên hệ đến hotline của chúng tôi để được nhân viên tư vấn một cách tận tình.