Trẻ em ở tháng tuổi thứ 6 là lúc cần được tập ăn dặm. Bữa ăn của bé cũng phải có đầy đủ chất dinh dưỡng hơn, đặc biệt là nhóm chất đạm từ các loại thịt. Vậy, trẻ 6 tháng ăn được thịt gì? Nên chế biến món ăn dặm cho bé 6 tháng với thịt gì là tốt?
Những thắc mắc trên sẽ được Burine giải đáp qua bài viết sau đây.
Từ khi mới sinh cho đến 6 tháng tuổi, nguồn dinh dưỡng chủ yếu của bé là đến từ sữa mẹ. Tuy nhiên, sau 6 tháng tuổi, sữa mẹ sẽ không thể đáp ứng đủ nhu cầu tăng trưởng của trẻ nữa. Do đó, nếu không cho con yêu ăn bổ sung những thực phẩm khác thì bé sẽ chậm lớn, ngừng phát triển, dễ dẫn đến còi xương, thiếu máu.
Mặc dù bé 6 tháng tuổi có thể ăn dặm với đa dạng những món ăn khác, nhưng bố mẹ vẫn phải lưu ý nên cho con bú thêm sữa mẹ trong các bữa phụ hoặc ăn cháo sữa, pudding để bổ sung thêm chất béo cần thiết.
Nên tập cho bé ăn dặm ở tháng thứ 6 – Trẻ 6 tháng tuổi ăn được thịt gì?
>> Mẹ đã biết cho bé ăn cháo sữa và pudding Burine đúng cách chưa?
Trong giai đoạn vừa bắt đầu tập ăn dặm cho bé, bố mẹ cần phải lưu ý rất nhiều điều, bởi lúc này hệ tiêu hóa của con vẫn còn yếu nên chưa thể ăn như người lớn. Những nguyên tắc mà bố mẹ cần nhớ bao gồm:
Ngoài ra, bố mẹ cũng nên lưu ý không nêm nếm quá nhiều gia vị trong bữa cơm của bé như đối với người lớn. Chỉ nên dùng dầu ăn dặm cho bé, nêm thêm muối i-ốt hoặc tốt nhất là sử dụng hương vị tự nhiên của nguyên liệu.
Nên sử dụng dầu ăn dành riêng cho bé khi chế biến món ăn dặm của con
Như đã đề cập ở trên, bữa ăn dặm của bé phải có đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết. Những nhóm dinh dưỡng đó bao gồm:
>> Bên cạnh việc ăn rau hay trái cây trực tiếp, bố mẹ có thể cho con sử dụng trà cốm hoa quả Burine để bù nước và tăng cường vitamin.
Mặc dù trẻ 6 tuổi đã có thể ăn dặm với thịt, nhưng vẫn có rất nhiều bố mẹ còn băn khoăn trẻ 6 tháng tuổi ăn được những loại thịt gì? Loại thịt nào không nên cho con ăn?
Về lý thuyết, những loại thịt mà người lớn ăn được thì các bé cũng có thể ăn. Tuy nhiên, thông thường thì những loại thịt giàu dinh dưỡng, dễ tìm, dễ chế biến thành nhiều món ngon và dễ ăn đối với trẻ bao gồm:
>> Xem thêm: Trẻ 7 tháng ăn được thịt gì?
Ngoài 3 loại thịt phổ biến nêu trên thì bố mẹ cũng có thể cho con ăn những món ăn được chế biến với thịt khác như hải sản, thịt vịt, thịt chim bồ câu,… Tuy nhiên, bố mẹ lưu ý không cho con ăn những loại thịt sống, thịt đóng hộp/chế biến sẵn,…
Trẻ 6 tháng ăn được thịt gì là tốt, an toàn, dinh dưỡng?
Sau khi đã tìm hiểu trẻ 6 tháng ăn được thịt gì, Burine sẽ chia sẻ một số món ăn dặm được chế biến từ thịt, giúp con yêu ăn ngoan, chóng lớn.
Cháo thịt gà là một món ăn giàu protein và dinh dưỡng cho bé. Món ăn này được rất nhiều bố mẹ chế biến cho con bởi ngoài khả năng cung cấp chất đạm, nguồn năng lượng cần thiết thì cháo thịt gà còn có những lợi ích như:
Ngoài ra, thịt gà còn là một trong những loại thịt dễ ăn, dễ tiêu hóa và có vị dễ ăn đối với trẻ nhỏ. Vì vậy, cháo thịt gà là một món mà bố mẹ không thể bỏ qua khi vẫn còn băn khoăn trẻ 6 tháng ăn được thịt gì.
Cháo thịt gà – Món ăn không thể bỏ qua khi tập cho bé ăn dặm
Thịt heo cũng được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đề xuất là một trong những loại thịt đầu tiên mà trẻ nhỏ nên ăn. Cháo thịt heo giúp bổ sung lượng vitamin D và vitamin B dồi dào cho cơ thể. Hơn thế nữa, thịt heo còn rất giàu kẽm, photpho, kali, sắt,… đặc biệt là lượng protein dồi dào cho sự phát triển của cơ thể.
Bên cạnh đó, khi kết hợp cùng cà rốt tạo nên món cháo thịt heo băm với cà rốt thì đây là một món ăn giàu vitamin A, C, B, khoáng chất, xenlulozo,… Ngoài giá trị dinh dưỡng cao, cháo thịt heo băm với cà rốt còn là bài thuốc bồi bổ cho bé trong lúc bệnh.
Cháo thịt heo băm nhuyễn với cà rốt là một món ăn thơm, ngon và dinh dưỡng
Protein có từ tôm cung cấp cho bé nguồn năng lượng cần thiết. Ngoài ra, cháo tôm còn chứa hàm lượng cao những chất dinh dưỡng như:
Hơn thế nữa, thịt tôm là một thực phẩm có hương vị vô cùng thơm, ngọt,… nên chắc chắn sẽ trở thành món khoái khẩu của rất nhiều bé. Tuy nhiên, có nhiều trẻ em bị ứng với hải sản nói chung hoặc tôm nói riêng, do đó, khi cho con ăn loại thực phẩm này thì bố mẹ nên sử dụng một lượng nhỏ trước, rồi chú ý quan sát biểu hiện sau khi ăn của con.
Cháo tôm hấp dẫn và thơm ngon chắc chắn sẽ trở thành món khoái khẩu của nhiều bé
Cá hồi là một trong những loại hải sản cực kỳ tốt cho sự phát triển về trí não của bé. Do đó, cháo cá hồi cũng là một sự lựa chọn hoàn hảo cho bố mẹ khi còn phân vân trẻ 6 tháng ăn được thịt gì.
Công dụng của cháo cá hồi đối với bé chính là:
Cháo cá hồi mang lại rất nhiều lợi ích cho bé – Trẻ 6 tháng ăn được thịt gì?
Một trong những món ăn nấu với thịt cực kỳ dinh dưỡng mà bố mẹ không nên bỏ qua khi chế biến món ăn dặm cho con đó chính là cháo thịt bò.
Thịt bò là một loại thịt giàu dinh dưỡng, cung cấp lượng protein dồi dào cho cơ thể của bé:
Có rất nhiều cách để chế biến thịt bò cho bé, một trong số đó – cháo thịt bò hầm chính là cách chế biến giúp tăng được độ thơm, ngon và giữ được nhiều lượng protein cần thiết.
Cháo thịt bò hầm giúp cung cấp lượng protein dồi dào cho trẻ
Qua bài viết trên, mong rằng các bố mẹ đã có cho mình những kiến thức cần thiết về các loại thịt cho bé ăn dặm, hiểu rõ trẻ 6 tháng ăn được thịt gì để mang lại nhiều dinh dưỡng nhất cho con. Ngoài những thực đơn gợi ý nêu trên, bố mẹ cũng đừng quên ghé ngay cửa hàng của Burine để mua cho con cháo sữa, pudding giúp bổ sung dinh dưỡng trong bữa phụ, hoặc bổ sung ngay trà cốm hoa quả Burine giúp tăng cường sức đề kháng, cho con dễ tiêu hóa nữa nhé!
27/03/2024
Mẹ có biết từ 6 tháng đến 3 tuổi là giai đoạn bé dễ ốm vặt, ho sốt hay gặp các bệnh về tiêu hóa không? Bởi đây là thời điểm hệ miễn dịch của bé chưa được hoàn thiện, vi khuẩn rất dễ xâm nhập khiến bé bị ốm. Cùng Burine tìm hiểu bé hay ốm vặt nên bổ sung gì qua bài viết dưới đây nhé! 1. Nguyên...
Xem thêm...26/03/2024
Mẹ đang tìm kiếm một phương pháp ăn dặm linh hoạt và hiệu quả cho bé của mình? Hãy cùng Burine tìm hiểu về phương pháp ăn dặm 3in1 giúp bé phát triển toàn diện mẹ nhé! Ăn dặm 3in1 là gì? Ăn dặm 3in1 thực sự là một sự kết hợp độc đáo giữa ba phương pháp ăn dặm phổ biến hiện nay là ăn dặm truyền thống, ăn...
Xem thêm...22/03/2024
Để đảm bảo sự phát triển toàn diện và khỏe mạnh cho trẻ, việc cung cấp một chế độ dinh dưỡng phù hợp với từng độ tuổi là rất quan trọng. Tháp dinh dưỡng là một cách thú vị và sáng tạo để khuyến khích trẻ nhỏ ăn uống đa dạng và cân đối. Dưới đây là một số lưu ý mà bố mẹ cần chú ý khi xây dựng...
Xem thêm...