Sự phát triển và chế độ dinh dưỡng cho trẻ 15 tháng tuổi

Có thể nói, 15 tháng tuổi là giai đoạn trẻ cần nhiều dưỡng chất để phát triển toàn diện. Chính vì điều này, mẹ cần xây dựng chế độ dinh dưỡng cho trẻ 15 tháng tuổi một cách khoa học để cung cấp đủ năng lượng cho trẻ vui chơi và phát triển. Ở bài viết hôm nay, Burine sẽ mang đến những thông tin hữu ích về sự phát triển của trẻ trong giai đoạn 15 tháng tuổi và chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho trẻ. Cùng tìm hiểu nhé!

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 15 tháng tuổi chuẩn khoa học

Sự phát triển của trẻ 15 tháng tuổi

Ở giai đoạn 15 tháng tuổi, trẻ đang trên đà phát triển và hoàn thiện các kỹ năng về nhận thức, giao tiếp, vận động,… Ngoài ra, đây cũng là thời điểm trẻ cũng dần hoàn thiện về cảm xúc, có thể cảm nhận thế giới xung quanh. 

Phát triển về thể chất

Trẻ 15 tháng tuổi đã có răng, mặc dù chưa đầy đủ nhưng vẫn có thể nhai nuốt thức ăn tốt. Thời điểm này, mẹ cần vệ sinh răng miệng cho trẻ để đảm bảo răng được mọc đúng vị trí. 

Sự hiếu động của trẻ ở độ tuổi này là không thể tránh khỏi, người chăm sóc đôi khi sẽ cảm thấy mệt vì phải trông chừng trẻ mọi lúc mọi nơi.

Bên cạnh đó, mẹ có thể dễ dàng nhận thấy trẻ lớn lên theo từng ngày. Cân nặng của trẻ phát triển bình thường ở giai đoạn này là từ 9 đến 10,5kg. 

Trẻ phát triển thể chất, hiếu động hơn

Dưới đây là những dấu hiệu giúp mẹ nhận biết trẻ đang phát triển về thể chất: 

• Có thể tự đi chập chững mà không cần sự giúp đỡ của mọi người xung quanh. 
•  Tự đứng dậy, ngồi dậy mà không cần sự giúp đỡ. 
• Cầm nắm các món đồ chơi chắc chắn. 
• Có thể dùng tay đưa thức ăn vào miệng và nhai. 
• Biết bắt chước những việc làm của ba, mẹ. 
• Trẻ bắt đầu học cách sử dụng và liên kết 5 giác quan của mình. 

Phát triển khả năng giao tiếp và biết cách biểu đạt cảm xúc 

Giai đoạn này, trẻ bắt đầu cảm thấy thích thú với các đồ vật xung quanh. Xương của trẻ cũng chắc khỏe hơn trước nên rất thích cầm nắm đồ vật. Mẹ có thể nhận thấy trẻ đang phát triển khả năng giao tiếp của mình thông qua các cột mốc sau: 

• Nhận diện được gương mặt của những người mà bé thường gặp.
• Biết mỉm cười với những thứ mới lạ. 
• Luôn khám phá và tò mò những điều mới
• Tỏ ra khó chịu khi phải chia sẻ đồ chơi với người khác. 
• Có thể nhận ra mình trong gương. 
• Biết ôm, hôn cha mẹ và người thân. 

Trẻ muốn khám phá và làm quen với mọi thứ xung quanh

Phát triển nhận thức và hình thành ngôn ngữ

Bước sang tháng tuổi thứ 15, trẻ bắt đầu nói nhiều hơn, có thể phát âm rõ ràng một số từ như bố, mẹ, bà,… nhưng vẫn còn hạn chế về âm tiết. Thời điểm này, trẻ rất muốn được giao tiếp với mọi người xung quanh bằng ngôn ngữ nên luôn sẵn sàng tham gia vào bất kỳ cuộc trò chuyện nào. 

Trẻ phát triển về nhận thức và ngôn ngữ sẽ được biểu hiện qua các dấu hiệu: 

• Có thể nhận biết được cảm xúc của người đối diện đang vui vẻ, tức giận, buồn bã hoặc khó chịu qua tông giọng. 
• Trẻ bắt đầu hiểu ý nghĩa của từ “không” và bắt đầu sử dụng nhiều hơn. 
• Trẻ có thể nhận biết ba mẹ đang nói chuyện với mình về chủ đề gì mặc dù chưa thể nói thành thạo. 

Những hành vi của trẻ ở giai đoạn 15 tháng tuổi

Vì trẻ cũng đang phát triển về thể chất nên vô cùng hiếu động, trẻ muốn tham gia vào mọi hoạt động và bắt chước hoạt động của mọi người xung quanh. Ví dụ như, trẻ bắt chước hành động lau nhà, quét nhà của mẹ. Đôi khi trẻ còn thể hiện sự bướng bỉnh, khó chịu khi bị ép làm một việc mà mình không thích. 

Trẻ thích tham gia vào mọi hoạt động

Thời điểm này, sự quyết đoán và xử lý khéo léo của ba mẹ chính là biện pháp giúp định hình tính cách và tính kỷ luật cho trẻ về sau. Gia đình tuyệt đối không chiều theo những yêu cầu vô lý vì sẽ dễ tạo thành thói quen xấu cho trẻ.

Dinh dưỡng cho trẻ 15 tháng tuổi

Thực tế cho thấy, chế độ dinh dưỡng cho trẻ 15 tháng tuổi cần có sự phong phú và đa dạng để trẻ không bị biếng ăn. Vì lúc này, nhận thức của trẻ đang có sự thay đổi, trẻ thường không có nhu cầu ăn khẩu phần lớn trong một bữa, thậm chí là trở nên kén chọn và bắt đầu không thích ăn một số loại thực phẩm. 

Chính vì thế, mẹ cần lưu ý không cho trẻ ăn những thức ăn có kích thước lớn và có thể chia nhỏ khẩu phần ăn thành nhiều bữa trong ngày. 

Những loại thực phẩm cần thiết, đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ 15 tháng tuổi gồm: 

• Sữa và các chế phẩm từ sữa: Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Ngoài ra, mẹ cũng có thể bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng cho trẻ 15 tháng tuổi các sản phẩm ăn dặm dinh dưỡng như: cháo sữa vị vani Burine, cháo sữa vị bích quy Burine, Pudding Burine hương chuối, Pudding Burine hương vani. 

Sản phẩm dinh dưỡng từ nhà Burine

• Món ăn giàu protein: Những thực phẩm giàu protein tốt cho sự phát triển của trẻ bao gồm: trứng, thịt bò, sản phẩm từ đậu, thịt gà, thịt heo, cá. 
• Trái cây: Các loại vitamin C, D, E,… tự nhiên từ trái cây có thể giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch, hỗ trợ hệ tiêu hóa.
• Rau củ: Mẹ nên cho trẻ ăn các loại rau củ đã được nấu chín, mềm như rau xanh (mồng tơi, cải bó xôi, thì là,…), các loại củ (cà rốt, khoai lang, khoai tây, khoai mỡ,…). Đây chính là nguồn dưỡng chất dồi dào, hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện của trẻ. 

Rau củ quả – thực phẩm dinh dưỡng cho trẻ 15 tháng tuổi không thể thiếu

• Cơm và các món ăn từ ngũ cốc: Trẻ 15 tháng tuổi đã có răng nên việc nhai cơm thô là điều bình thường. Tuy nhiên, để giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn, mẹ hãy bắt đầu bằng việc cho trẻ ăn cơm nhão, cơm mềm.

Trẻ 15 tháng tuổi nên ăn bao nhiêu?

Thông thường, chế độ ăn cho bé 15 tháng tuổi bằng ¼ khẩu phần của người lớn. Để giúp trẻ tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất tốt hơn, mẹ nên cho bé ăn 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Trong bữa chính, trẻ sẽ được nạp đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng. Còn bữa phụ sẽ bổ sung thêm chất dinh dưỡng khác qua các thực phẩm như: rau củ, trái cây, ngũ cốc, sản phẩm dinh dưỡng từ sữa (cháo sữa, pudding, sữa chua,…).

Theo ý kiến của chuyên gia, khi thiết lập dinh dưỡng cho trẻ 15 tháng tuổi, mẹ cần nạp 1000 calo mỗi ngày. Tuy nhiên, mẹ cũng không cần phải đong đếm chuẩn xác lượng thức ăn, mà có thể thoải mái theo nhu cầu nạp năng lượng cũng như thể trạng của trẻ. 

Burine – Sản phẩm đồng hành cùng sự phát triển toàn diện của trẻ 15 tháng tuổi!

Burine là thương hiệu cung cấp sản phẩm dinh dưỡng an toàn cho trẻ được chuyên gia kiểm chứng và nhiều bà mẹ tin dùng. Các sản phẩm dinh dưỡng nhà Burine được nhập khẩu trực tiếp từ Đức, được giám sát chất lượng nghiêm ngặt qua rất nhiều bài kiểm tra trước khi đưa đến tay khách hàng.

Cháo sữa Burine – Sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ 15 tháng tuổi an toàn cho bé, tiện lợi cho mẹ

Các sản phẩm dinh dưỡng của Burine gồm: cháo sữa Burine, Pudding Burine, trà cốm hoa quả Burine. Đối với sản phẩm cháo sữa Burine và Pudding Burine, mẹ có thể sử dụng hai dòng sản phẩm này như một bữa ăn phụ đầy đủ dinh dưỡng, vừa tiện lợi cho mẹ, vừa an toàn cho bé. 

Còn đối với các sản phẩm trà cốm hoa quả Burine, mẹ có thể hình thành thói quen chủ động uống nước cho trẻ. Nhờ hương vị thơm ngon, giàu vitamin C từ trái cây tự nhiên, trà cốm giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch cho trẻ. 

Mong rằng những chia sẻ của chúng tôi về chế độ dinh dưỡng cho trẻ 15 tháng tuổi có thể giúp mẹ có thêm nhiều kiến thức hữu ích trên chặn đường đồng hành cùng sự phát triển của trẻ. Vui lòng liên hệ với chúng tôi qua hotline để được tư vấn mua sản phẩm dinh dưỡng chính hãng nhanh chóng nhất.