Cá hồi là một trong những thực phẩm rất giàu Omega, DHA, axit béo không bão hòa nên rất được bố mẹ ưa chuộng để bổ sung vào thực đơn ăn dặm của bé. Cá hồi có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Trong đó, cách làm ruốc cá hồi cho bé thơm ngon, hấp dẫn là gợi ý mà bố mẹ không thể bỏ qua.
Cách làm ruốc cá hồi cho bé ăn dặm không bị tanh, giàu dinh dưỡng
Không thể phủ nhận những lợi ích tuyệt vời mà cá hồi mang lại đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Bởi đây là thực phẩm có khả năng cung cấp một lượng lớn chất dinh dưỡng mà bố mẹ cần bổ sung cho trẻ, nhất là trong giai đoạn ăn dặm. Tuy nhiên, không phải trẻ ở độ tuổi nào cũng có thể ăn được cá hồi.
Nếu cho trẻ ăn quá sớm thì có thể khiến cho trẻ bị mất cân bằng dinh dưỡng. Bên cạnh đó, hệ tiêu hóa còn non yếu của trẻ cũng không thể tiêu hóa được những chất dinh dưỡng có trong cá hồi. Vậy, khi nào thì bố mẹ có thể bắt đầu cho bé ăn cá hồi?
Theo khuyến nghị của các tổ chức dinh dưỡng, 7 tháng tuổi là thời điểm thích hợp để bố mẹ cho trẻ tập làm quen với những món ăn được chế biến từ cá hồi. Bởi lúc này, trẻ đã có 1 tháng để thích nghi dần với việc ăn những thức ăn ngoài sữa mẹ. Hệ tiêu hóa của trẻ đã hoàn thiện hơn nên có thể hấp thụ được dưỡng chất có trong cá hồi.
Bố mẹ có thể cho bé tập ăn cá hồi khi được 7 tháng tuổi
Tuy nhiên, để đảm bảo rằng trẻ không bị dị ứng với cá, bố mẹ cần cho bé ăn từng chút một và theo dõi phản ứng của trẻ. Nếu xuất hiện bất kỳ triệu chứng lạ nào, bố mẹ cần dừng cho bé ăn ngay và hỏi ý kiến của bác sĩ để có phương pháp xử lý đúng nhất.
>>> Có thể bố mẹ quan tâm: Bé 7 tháng ăn được thịt gì? Nên ăn bao nhiêu là đủ?
Trong thành phần của cá hồi có chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của bé như:
Cá hồi là thực phẩm rất tốt cho sự phát triển về trí tuệ và thể chất của trẻ
Burine sẽ giới thiệu cho bố mẹ 3 cách làm ruốc cá hồi cho bé. Bố mẹ có thể tham khảo và lựa chọn cách chế biến phù hợp nhất nhé!
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Hướng dẫn cách làm ruốc cá hồi cho bé theo kiểu truyền thống
Các bước làm ruốc cá hồi cho bé ăn dặm:
Bố mẹ cũng có thể làm ruốc cá hồi thơm ngon, bổ dưỡng bằng nồi chiên không dầu. Các nguyên liệu để làm ruốc cá hồi bằng nồi chiên không dầu sẽ tương tự như cách truyền thống, nhưng quá trình chế biến nhanh hơn, giúp bố mẹ tiết kiệm được nhiều thời gian.
Cách làm ruốc cá hồi thơm ngon cho bé bằng nồi chiên không dầu
Các bước thực hiện như sau:
Như vậy là món ruốc cá hồi ăn dặm cho bé đã xong. Nếu bố mẹ muốn ruốc khô hơn thì có thể nướng thêm khoảng 4 phút.
Để có thể chế biến được món ruốc cá hồi cho bé ăn dặm mà không bị tanh, cũng như giữ được tối đa dinh dưỡng thì bố mẹ cần lưu ý cách làm ruốc cá hồi cho bé sau:
Cá hồi còn tươi sẽ có màu cam sáng, vân mỡ đều, có mùi đặc trưng của cá hồi
Trên đây là toàn bộ những chia sẻ của Burine về cách làm ruốc cá hồi cho bé. Cá hồi rất giàu dinh dưỡng, bố mẹ không nên bỏ qua thực phẩm này trong thực đơn ăn dặm của bé. Nếu cần thêm thông tin tư vấn, bố mẹ hãy liên hệ ngay với Burine nhé!
16/11/2023
Bé biếng ăn chậm tăng cân là mối lo ngại không ít phụ huynh đang phải đối mặt. Việc giữ cho bé ăn uống đủ chất và đúng cách là quan trọng để đảm bảo sự phát triển toàn diện. Bài viết này Burine sẽ chia sẻ những bí quyết và gợi ý hữu ích giúp các bậc phụ huynh đối mặt hiệu quả với vấn đề này. Dấu hiệu...
Xem thêm...18/10/2023
Sức đề kháng đóng vai trò như một bức tường bảo vệ cơ thể trẻ em, ngăn chặn sự tấn công từ các tác nhân gây bệnh như virus và vi khuẩn. Đối với trẻ em dưới 1 tuổi, cơ thể của bé vẫn còn yếu và hệ thống miễn dịch chưa đầy đủ, điều này làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe như viêm đường hô...
Xem thêm...17/10/2023
Giai đoạn bé khủng hoảng tuổi lên 2 tuổi thường là thách thức lớn đối với phụ huynh. Trẻ thường phát triển sự độc lập, thử nghiệm giới hạn và thể hiện ý muốn riêng của mình. Bài viết dưới đây, Burine sẽ chia sẻ những phương pháp giáo dục khoa học cho bé trong độ tuổi lên 1, gợi ý về dinh dưỡng cũng như cách tạo ra một...
Xem thêm...