BÉ CƯNG NHÀ MẸ CÓ CẦN BỔ SUNG VITAMIN VÀ KHOÁNG CHẤT BẰNG THUỐC?

Vitamin và khoáng chất là gì?

Vitamin là những phân tử hữu cơ có vai trò vô cùng quan trọng với cơ thể. Vitamin có 2 loại là vitamin tan trong dầu và vitamin tan trong nước và cơ thể không thể tự tổng hợp vitamin.

Khoáng chất rất quan trọng cho các phản ứng sinh hóa của cơ thể. Khoáng chất được chia làm 2 loại là nguyên tố đa lượng và nguyên tố vi lượng.

Bệnh khi bổ sung vitamin cho trẻ và khoáng chất cho trẻ không đủ

Thiếu vitamin và khoáng chất cơ thể sẽ mắc một số bệnh như:

– Thiếu vitamin A gây bệnh ở mắt, nhiễm khuẩn đường hô hấp và đường tiêu hóa;

– Thiếu vitamin B1 dễ gây phù, viêm các dây thần kinh, suy tim;

– Thiếu vitamin D có thể gây loãng xương, hen suyễn, bệnh tim mạch, tăng cholesterol, dị ứng, cúm, trầm cảm, tiểu đường type-2, bệnh răng miệng, ung thư,…

– Thiếu canxi là nguyên nhân gián tiếp và trực tiếp gây ra 147 bệnh (theo công trình được giải thưởng Nobel y học 1991 của Tiến sĩ Joel Wallach) như loãng xương, suy giảm trí nhớ, sỏi thận, sỏi mật, gai xương, viêm khớp,…

Dấu hiệu trẻ thiếu vitamin và khoáng chất

– Rụng tóc, ngứa da đầu

– Có vấn đề răng miệng như chảy máu nướu, khóe miệng nứt,…

– Móng tay bất thường

– Tê, ngứa bàn tay, bàn chân

– Chuột rút ở cơ bắp

– Chảy máu mũi

– Táo bón

Mẹ bổ sung vitamin cho trẻ và khoáng chất cho trẻ như thế nào?

– Liều bổ sung phải thấp hơn so với nhu cầu hàng ngày của cơ thể, trừ khi trẻ đang bị mắc bệnh do thiếu vitamin và khoáng chất thì có thể dùng liều cao hơn nhưng phải theo chỉ thị của bác sĩ.

– Cha mẹ cho bé dùng vitamin và khoáng chất dưới dạng phối hợp ( đa vitamin, đa khoáng chất,…) phải phân biệt rõ ràng công thức cho trẻ dưới 1 tuổi và dưới 4 tuổi.

– Bổ sung vitamin và khoáng chất bằng thực phẩm đa dạng, không ép bé ăn kiêng vì dễ gây thiếu chất.

– Lưu ý với các loại thuốc vitamin và khoáng chất trên thị trường, nên sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh tai biến do thừa vitamin và khoáng chất.