Bé chậm mọc răng cần bổ sung gì? Nguyên tắc dinh dưỡng để răng nhanh mọc

07/07/2022

Ngoài ngắm nhìn con yêu cao thêm từng ngày thì việc trông đợi những chiếc răng sữa nhỏ xinh của bé mọc lên cũng là niềm hạnh phúc của nhiều bậc làm bố, mẹ. Bài viết sau đây sẽ cho bố mẹ biết bé chậm mọc răng cần bổ sung gì, trong trường hợp con yêu đã quá 12 tháng tuổi nhưng vẫn chưa mọc răng.

Nguyên tắc xây dựng chế độ dinh dưỡng cho trẻ chậm mọc răng

Trước khi đi vào tìm hiểu nguyên tắc xây dựng thực đơn cho bé, bố mẹ phải hiểu được nguyên nhân vì sao con yêu chậm mọc răng.

Nguyên nhân xảy ra tình trạng chậm mọc răng ở bé

Do di truyền: Trong gia đình có người bị chậm mọc răng.

  • Bé bị sinh non có thời gian mọc răng chậm hơn so với những trẻ cùng lứa sinh thường.
  • Bé bị thiếu vitamin và canxi: Nguyên nhân do lười uống sữa, không ăn/uống các thực phẩm bổ sung vitamin D, không thường xuyên vận động dưới ánh nắng sớm,…
  • Bé mắc phải bệnh suy tuyến giáp, suy dinh dưỡng, xơ hóa,…
  • Yếu tố bên ngoài tác động đến nướu khiến răng bé mọc chậm. Ví dụ như nướu của bé bị nhiễm khuẩn, khiến chân răng tổn thương, không mọc lên được; trẻ bị chấn thương xương hàm; răng bị va đập;…

nguyen-nhan-nao-khien-be-bi-cham-moc-rang

Nguyên nhân nào khiến bé bị chậm mọc răng?

Nguyên tắc xây dựng thực đơn dành cho trẻ chậm mọc răng

Dù bé bị chậm mọc răng do bất kỳ nguyên nhân nào thì bố mẹ cũng nên đưa con đến bác sĩ nhi khoa để được tư vấn cách chữa trị. Bên cạnh đó, việc đảm bảo nguyên tắc dinh dưỡng trong thực đơn hằng ngày của bé cũng là điều vô cùng cần thiết.

  • Tăng cường bổ sung nhiều thực phẩm chứa canxi, vitamin, đặc biệt là vitamin D trong khẩu phần ăn của con.
  • Chất béo lành mạnh (chất béo không bão hòa) là nguồn dinh dưỡng cần thiết giúp bé nhanh mọc răng.
  • Đạm là dưỡng chất quan trọng, cần thiết cho quá trình con yêu hình thành răng sữa.
  • Các thực phẩm giàu chất xơ cũng rất có lợi cho răng của bé.
  • Ngoài canxi thì phosphore và magie cũng là các chất cần thiết giúp hình thành cấu trúc răng.
  • Bám sát theo thời gian biểu ăn uống, tránh nuông chiều, cho con ăn quà vặt quá nhiều.
  • Tập cho con yêu thói quen đi ngủ đúng giờ, đủ giấc, thường xuyên vận động cơ thể để ăn, uống ngon miệng.
  • Không nên cho bé ăn/uống thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh.

nguyen-tac-xay-dung-che-do-dinh-duong-be-cham-moc-rang-can-bo-sung-gi

Nguyên tắc xây dựng chế độ dinh dưỡng – Bé chậm mọc răng cần bổ sung gì?

Bé chậm mọc răng cần bổ sung gì?

Dựa vào những nguyên tắc dinh dưỡng nêu trên, bố mẹ có thể chuẩn bị và chế biến các thực phẩm sau trong bữa ăn của con yêu.

Sữa và các chế phẩm từ sữa

Sữa và sữa chua, phô mai, váng sữa, cháo sữa,… là nguồn cung canxi và các loại vitamin cần thiết cho quá trình mọc răng của con yêu.

Canxi là thành phần chính giúp cấu tạo men răng, giúp răng và xương chắc khỏe. Nếu được cung cấp đủ canxi, răng của bé sẽ mọc đều, đẹp và đúng giai đoạn. Ở giai đoạn dưới 7 tuổi, lượng sữa cần thiết trong 1 ngày mà con yêu nên uống là 500ml.

>> Xem thêm: Trẻ lười uống sữa phải làm sao?

Ngoài ra, trong sữa và các chế phẩm từ sữa còn có thêm vitamin D, BHA và nhiều dưỡng chất khác, giúp con cao lớn, khỏe mạnh.

 

sua-va-cac-che-pham-tu-sua-rat-tot-cho-qua-trinh-moc-rang-cua-tre

Sữa và các chế phẩm từ sữa rất tốt cho quá trình mọc răng của trẻ

>> Mua ngay cháo sữa Burine vị bích quy – Món ăn ngon cho bố mẹ khỏi phân vân “bé chậm mọc răng cần bổ sung gì?”

Các thực phẩm là thủy hải sản

Tôm, cua, sò, vẹm,… là những hải sản giàu canxi, giúp răng và xương chắc khỏe từ bên trong như tôm, sò, cua rất giàu canxi. Ngoài ra, canxi có trong các loài giáp xác này còn giúp men răng của bé sáng, khỏe.

Ngoài ra, các loại cá nước mặn khác như cá béo, cá hồi, cá mòi,… còn chứa rất nhiều omega-3, vitamin B, kali, phosphore, chất sắt, selen, acid béo,… tốt cho cả xương, răng, tóc và móng của bé. Hơn thế nữa, những khoáng chất này còn góp phần hỗ trợ tăng cường trí não, thúc đẩy sản xuất hồng cầu trong máu giúp tránh tình trạng mệt mỏi.

Tuy nhiên, có một số bé bị dị ứng với những thực phẩm là động vật giáp xác. Vì vậy, bố mẹ nên cho con ăn với một lượng vừa phải trước để quan sát tình hình, nếu con không xảy ra dị ứng thì mới bổ sung vào thực đơn thường ngày.

thuy-hai-san-cung-cap-luong-lon-canxi-thuc-day-qua-trinh-moc-rang-o-be

Thủy hải sản cung cấp lượng lớn canxi, thúc đẩy quá trình mọc răng ở bé

Trứng

Trứng giúp cung cấp vitamin D, hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi của cơ thể – mà như đã đề cập thì canxi chính giúp duy trì răng khỏe mạnh. Ngoài ra, trứng còn giàu phosphore cùng các loại vitamin A, C giúp khoáng hóa răng và cho lợi khỏe mạnh.

Một số món ăn ngon mà bố mẹ có thể chế biến với trứng là:

  • Pudding trứng
  • Trứng ốp la
  • Trứng rán
  • Trứng luộc
  • Trứng bác
  • Trứng hấp
  • Trứng nướng bơ phô mai
  • Trứng cuộn
  • Cháo trứng

Ngoài những món ăn trên, còn rất nhiều món được nấu với trứng mà bố mẹ có thể tham khảo.

mot-so-mon-ngon-tu-trung-giai-phap-bo-me-biet-duoc-be-moc-cham-rang-can-bo-sung-gi

Một số món ngon từ trứng – Giải pháp bố mẹ biết được “bé mọc chậm răng cần bổ sung gì?

Các loại trái cây giàu vitamin C

Cam, bưởi, quýt, táo, nho, thơm, dâu, kiwi,… là những loại trái cây giàu vitamin C, hỗ trợ cho quá trình tổng hợp chất collagen giúp các mô, cơ và sụn cứng cáp hơn.

Thiếu hụt vitamin C sẽ gây ra tình trạng xốp tủy răng, dễ bị viêm/loét phần nướu, chảy máu chân răng,… khiến răng của con yêu không khỏe mạnh. Ngoài ra, vitamin C còn giúp tăng cường sức đề kháng ở trẻ, ngăn ngừa tình trạng nhiễm khuẩn răng

Ngoài trái cây, vitamin C còn có trong các nhóm rau, củ (bông cải, cà chua,…) và những loại thức uống như trà hoa quả, sinh tố, nước ép,…

cac-loai-trai-cay-giau-vitamin-c-be-cham-moc-rang-can-bo-sung-gi

Các loại trái cây giàu vitamin C – Bé chậm mọc răng cần bổ sung gì?

Các loại đậu và hạt

Các loại đậu và hạt như đậu phộng, đậu xanh, đậu nành, đậu Hà Lan, hạt điều, hạt dẻ,… giúp cung cấp một lượng vitamin và khoáng chất cần thiết cho răng của bé.

Chẳng hạn, trong đậu phộng có nhiều canxi và vitamin D – nguồn dưỡng chất cần thiết cho răng và nướu; hạt hạnh nhân chứa lượng lớn canxi; hạt óc chó chứa nhiều chất xơ, magie, vitamin E và vitamin B6 tốt cho xương, răng phát triển.

an-cac-hoat-dau-hat-giup-rang-cua-tre-chac-khoe-mau-phat-trien

Ăn các hoạt đậu, hạt giúp răng của trẻ chắc khỏe, mau phát triển

Burine – Đồng hành cùng bé trong giai đoạn mọc răng

Trên thực tế, có rất nhiều ông bố, bà mẹ vì bận rộn công việc mà ít có thời gian chế biến các món ăn thơm, ngon cho bé chậm mọc răng. Vì vậy, việc bổ sung các thực phẩm tiện lợi, có sẵn như cháo sữa, pudding, sữa, phô mai và các loại trà cốm hoa quả trong bữa phụ của bé là vô cùng quan trọng. Burine tự hào là thương hiệu uy tín, cung cấp những sản phẩm nêu trên!

Các sản phẩm cháo sữa Burine, pudding Burine và trà cốm hoa quả Burine đều được sản xuất tại các nhà máy châu Âu như ODW (ở Cộng hòa Liên bang Đức), Artifex Instant (ở Cộng hòa Séc). Sản phẩm được cấp chứng chỉ IFS về tiêu chuẩn an toàn thực phẩm quốc tế, đã vượt qua những bài kiểm tra vô cùng nghiêm ngặt, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người sử dụng.

tra-com-hoa-qua-burine-giup-cho-rang-cua-con-chac-khoe-tre-cham-moc-rang-can-bo-sung-gi

Trà cốm hoa quả Burine, giúp cho răng của con chắc khỏe – Trẻ chậm mọc răng cần bổ sung gì?

Burine mong rằng qua bài viết trên, bố mẹ đã tìm ra thực đơn hợp lý, giải quyết được vấn đề “bé chậm mọc răng cần bổ sung gì?”. Hãy nhanh chóng liên hệ với Burine để đặt mua ngay các sản phẩm cháo sữa, pudding cung cấp canxi và trà cốm hoa quả giàu vitamin – giúp răng của con phát triển thuận lợi, mạnh khỏe!

Bài Viết Liên Quan

28/11/2022

Pudding cho bé ăn dặm giúp tăng trải nghiệm về các món ăn trong giai đoạn này. Pudding được làm từ các loại trái cây thơm ngon, giàu dưỡng chất như xoài, bơ, cam,… cùng vị ngọt dịu nhẹ sẽ là một trong những món ăn tráng miệng hoặc bữa phụ lý tưởng. Cùng Burine bỏ túi các công thức làm pudding cho bé trong giai đoạn ăn dặm siêu...

Xem thêm...

28/11/2022

Đại dịch COVID-19 đã gây ra nhiều ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người. Mặc dù đại dịch đã qua nhưng chúng ta cùng cần chuẩn bị sức đề kháng thật tốt để ngăn ngừa nguy cơ tái nhiễm. Vậy chúng ta “Nên ăn và uống gì để tăng sức đề kháng?”. Bên cạnh biện pháp 5K được Bộ Y tế khuyến cáo, bản thân mỗi cá nhân...

Xem thêm...

28/11/2022

Khi bé yêu bước sang tháng thứ 6 cũng là lúc bé bắt đầu tập ăn dặm. Nếu mẹ chưa có kinh nghiệm trong việc cho bé ăn dặm thì sẽ gặp không ít áp lực. Vì thế, trong bài viết sau, Burine sẽ gợi ý cho mẹ thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tăng cân nhanh vừa tiện lợi, vừa đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho...

Xem thêm...