Mách mẹ 5 tuyệt chiêu chăm trẻ biếng ăn

Thứ sáu, 31/10/2014

1390

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng “ Trên thế giới có đến hơn 50% trẻ từ 1 đến 6 tuổi mắc chứng lười ăn. Ở Việt Nam, tỷ lệ này rơi vào khoảng từ 25-40%. Trong số đó, trẻ từ 1-3 tuổi là độ tuổi hay gặp tình trạng này nhất”. Điều này rất đáng lo ngại, bởi lẽ những năm đầu đời là giai đoạn vô cùng quan trọng để trẻ phát triển thể chất và trí tuệ. Nếu không bổ sung và cung cấp đủ dinh dưỡng sẽ dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực trong tương lai.
Trên thực tế, để trị chứng biếng ăn của trẻ không khó, mẹ chỉ cần áp dụng một vài tuyệt chiêu cực đơn giản dưới đây:

 


1.    Cho trẻ ăn vào một giờ cố định:

Trẻ có thể ăn bất cứ lúc nào trẻ muốn là một thói quen không tốt. Lúc đó, trẻ không thể phân biệt được cảm giác no đói, mà chỉ ăn khi thấy thích. Điều này sẽ làm làm rối loạn hệ tiêu hóa cũng như không hình thành được cảm giác thích ăn ở trẻ. Vì thế, mẹ nên xây dựng một thời gian ăn cố định cho trẻ dựa vào khoảng thời gian trẻ cảm thấy đói kết hợp với nhu cầu dinh dưỡng, khoảng cách giữa bữa chính bữa phụ, số lượng thực phẩm cần thiết cho mỗi bữa khác nhau.
 
2.    Đa dạng thực đơn của trẻ:

Để trẻ phát triển toàn diện và cân bằng, một trong những điều quan trọng nhất là mẹ phải xây dựng một thực đơn đa dạng và khoa học. Một thực đơn đầy đủ cần đa dạng từ 15- 20 loại thực phẩm và phân chia đều ra các bữa trong ngày. Điều này vừa giúp trẻ làm quen với nhiều món mới, giảm tình trạng kén chọn các món ăn, vừa đa dạng hóa nguồn dinh dưỡng hấp thu vào cơ thể trẻ.
 
3.    Kích thích thị giác của trẻ

Các cụ vẫn có câu “ Ăn bằng mắt”, vì thế các trang trí món ăn cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tạo niềm hứng khởi trong khi ăn cho trẻ. Nhiều mẹ vì thời gian quá bận rộn mà chỉ quan tâm đến nguyên liệu, hương vị mà vô tình quên mất điều này. Nếu mẹ biết biến tấu các món ăn thành những hình thù ngộ nghĩnh, sinh động như hình ông sao, hình con thuyền, chú ếch con, gấu teddy thậm chí là nhân vật trong phim hoạt hình hoặc các câu chuyện cổ tích mẹ thường kể bé nghe mỗi tối, chắc chắn bé sẽ không ngần ngại thử hương vị của chúng đâu.

   
 
4.    Tạo không khí vui tươi khi cho trẻ ăn

Không khí vui tươi, ấm áp, thoải mái sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và ăn nhiều hơn so với việc mẹ cứ ép trẻ ăn khiến bữa ăn trở thành “cực hình” đối với trẻ. Nếu trẻ không chịu ăn, mẹ có thể kể một câu chuyện vui về món ăn hoặc để bé tự do khám phá những món ăn trên bàn. Không nên ép trẻ ăn khi trẻ không muốn hoặc mắng trẻ trong bữa ăn.
 
 
5.    Tăng cường các thực phẩm bổ sung

Nếu trẻ biếng ăn lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng còi xương, chậm lớn, duy dinh dưỡng. Lúc đó, nguồn dinh dưỡng từ bữa ăn hàng ngày sẽ không đủ để cung cấp năng lượng cho các hoạt động về thể chất cũng như trí não của trẻ. Mẹ nên cho trẻ ăn các thực phẩm bổ sung giàu dinh dưỡng mà có thể kích thích vị giác, làm giảm tình trạng biếng ăn ở trẻ. Đây cũng chính là lý do Burine cho ra đời sản phẩm Cháo sữa và Pudding ngon tuyệt.
Cháo sữa và Pudding Burine của CHLB Đức được sản xuất từ nguồn sữa tươi tiệt trùng chất lượng nhất, thông qua quy trình sản xuất và kiểm tra chất lượng khắt khe của Cộng Hòa Liên Bang Đức và Nhà máy Omira – TOP 10 nhà máy chế biến sữa lớn nhất nước Đức. Hơn nữa, Burine có hương vị  ngọt ngào, thơm ngon hơn với hơn 90% là sữa, bổ sung thêm tinh bột và các chất dinh dưỡng khác. Sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu là phù hợp với khẩu vị của trẻ, giúp kích thích vị giác để trẻ ăn ngon hơn, từ đó làm giảm tình trạng kén ăn, chậm lớn.
 
Burine là thức ăn bổ sung giàu dinh dưỡng cung cấp thêm chất béo, canxi, chất đạm cần thiết nên cũng phù hợp với những trẻ vừa mới ốm dậy hoặc suy dinh dưỡng. Sản phẩm hoàn toàn tự nhiên, an toàn, không có chứa các hóa chất gây hại, vì thế đảm bảo được sự phát triển lâu dài của trẻ.
Từ khóa:

+