Thời điểm nào nên cho bé bắt đầu ăn dặm?

Thứ ba, 18/05/2021

187

Theo khuyến cáo từ Bộ Y Tế và các chuyên gia, trẻ nên được bắt đầu ăn dặm từ khi tròn 6 tháng tuổi (tức 180 ngày sinh)

Tại sao bé cần ăn dặm?

Khi này hệ tiêu hóa của bé đã khá hoàn chỉnh, bé có thể hấp thụ được những thức ăn đặc hơn và nhiều dinh dưỡng khác ngoài sữa mẹ.

Trẻ càng lớn thì chỉ uống sữa không đủ cung cấp dưỡng chất cho bé phát triển

Ăn dặm có cần bổ sung sữa nữa không?

Ăn dặm chính là những bữa ăn bổ sung thêm cho bé ngoài sữa mẹ, chứ không phải thay thế sữa mẹ.

Đặc biệt thời gian đầu ăn dặm tức từ 6-12 tháng tuổi, một nửa nguồn dinh dưỡng của bé vẫn là từ sữa

Từ 12-14 tháng tuổi, sữa mẹ vẫn chiếm 1/3 nguồn dinh dưỡng cho bé

Ăn dặm sớm trước 6 tháng có sao không?

Nhiều mẹ khi thấy bé có biểu hiện thích thú với đồ ăn nên cho bé ăn dặm sớm từ 4-6 tháng. Tuy nhiên mẹ quan sát cụ thể nhu cầu từng bé để lựa chọn thời điểm phù hợp nhất

Ăn dặm muộn sau 6 tháng có sao không?

Nhiều trường hợp bé sinh non tháng thì có thể ăn dặm muộn hơn. Còn với bé thông thường, ăn dặm muộn sẽ khiến bé bỏ lỡ nhiều nguồn dinh dưỡng để cơ thể phát triển hoàn thiện, có nguy cơ còi xương, thiếu sắt, thiếu máu.

Lưu ý gì khi bé mới bắt đầu tập ăn dặm

Cho bé làm quen với thức ăn từ lỏng tới đặc: cháo sữa, bột sữa, đồ mềm dễ nhai nuốt

Những bữa đầu, ăn 1 bữa/ngày, lượng ăn từ 5-10ml

Những bữa sau đó, 2 bữa/ngày, bổ sung với hoa quả, cháo sữa, váng sữa. 

Từ khóa:

+