10 món ăn xế tuyệt hảo cho bé khi đi học mẫu giáo trở về nhà

Thứ ba, 20/04/2021

292

Các bé ở giai đoạn mầm non, mẫu giáo tiêu hao rất nhiều năng lượng khi vui chơi và các hoạt động thể chất khác. Do vậy, đây cũng là giai đoạn các mẹ cần chú ý về dinh dưỡng, lựa chọn các món ăn phù hợp cho bé. Vừa đi học về đến nhà là bé lại lăn ngay vào bếp…lục tìm đồ ăn như bản năng vậy. Nghe thì thật hài hước, nhưng đó là sự thật phần lớn ba mẹ đều biết. Lúc này các mẹ sẽ luôn sẵn sàng những món ăn cho bữa xế tiện lợi nhanh chóng mà bé yêu thích.

Dưới đây là top 10 các món ăn bữa xế tuyệt hảo tiện lợi cho bé khi đi học mẫu giáo trở về nhà.
Sữa tươi
Một ly sữa tươi, một hộp sữa có chứa nhiều dưỡng chất, giàu đạm, ngay lập tức xua đi cơn đói của bé. Đồng thời bổ sung lượng nước tiêu hao sau ngày vui chơi ở trường.
Sinh tố hoa quả
Mẹ ép cho bé một ly nước hoa quả tươi, có thể kết hợp nhiều loại hoa quả mà bé thích. Sinh tố đu đủ, xoài sữa chua, cà rốt, dưa hấu, kiwi, sầu riêng, hồng xiêm, vú sữa,…
Sữa chua
Sữa chua tốt cho tiêu hóa của bé, là món ăn nhẹ thơm mát sau khi bé đi học về. Sữa chua túi Burine không cần bảo quản lạnh, dạng túi tiện lợi. Thậm chí mẹ có thể đặt vào balo cho bé mang theo tới lớp và nhờ cô giáo nhắc bé ăn cũng được.
Cháo sữa
Có chứa thành phần 90% từ sữa nguyên chất, thơm ngon bổ dưỡng. Có 2 vị vani và bích quy cho bé lựa chọn đổi món mỗi ngày.
Pudding
Có hai dạng túi và dạng hũ đều tiện lợi cho bé. Dạng hũ bảo quản tủ mát, mở ra là ăn ngay. Còn dạng túi pudding sẽ tiện cho bé cầm nắm, tự ăn. Thành phần dạng túi đạt tiêu chuẩn Organic của liên minh Châu Âu.
Bánh mì sandwich
Vài lát bánh mì sandwich kẹp thịt nguội, bơ đậu nành, mứt… ăn kèm salad, cà chua rất nhanh chóng sẽ cho bé bữa xế ngon lành.

 
Bánh bông lan
Bánh bông lan rất dễ làm từ các nguyên liệu bột trộn có sẵn, tự nướng bằng nồi cơm điện hay lò vi sóng, nồi chiên không dầu.
Há cảo hấp
Há cảo với các nguyên liệu rau củ, thịt được bọc bên trong nhân bánh, rất dễ ăn và khá mới mẻ với nhiều bé. Thích ăn nóng có thể hâm lại bằng lò vi sóng cho bé.  
Khoai lang nấu với táo
Món ăn này rất dễ làm, lại vừa ngon mát, tốt cho tiêu hóa, chống táo bón. Mẹ chỉ cần rửa khoai lang, gọt vỏ cắt lát. Táo cắt nhỏ mỏng vừa miệng. Cho tất cả vào nội trộn đều và đậy vung đun lửa nhỏ.
Chè đậu hũ
Món ăn cực mát và sảng khoái cho mùa hè, nguyên liệu và cách làm rất đơn giản. Để ngăn mát tủ lạnh và bé về là có bữa ăn xế ngon lành rồi.
Từ khóa:

+